半月板预后与损伤程度和损伤位置密切相关。半月板损伤一般分为三度，1度，2度和3度，半月板损伤有不同的类型、按损伤部位可以分为前角，体部和后角等，Ⅲ度半月板损伤需要积极治疗，不能自愈，但Ⅰ度、Ⅱ度损伤信号都不会到达半月板表面，一旦异常信号延伸到半月板表面则称为Ⅲ度损伤，代表半月板表面已经出现了撕裂，有可能引起疼痛、交锁等症状。
1、半月板损伤怎么处理？
感谢邀请，谢谢！您这个问题吧，没有详细的说明是否是半月板手术的患者。那么我们就说一些，无论手术或者是保守治疗的患者需要做的一些自我康复，首先呢，第1点应该是做好踝泵。踝泵的主要做法其实就是以最大限度的屈伸自己的踝关节，它会起到一个像水泵一样的作用，会促进下肢静脉的回流，会促进下肢血液的流动，那么避免因为减少活动而出现血栓的风险，这个是康复的最基础的动作，
那么还有一个叫做股4头肌等长收缩。工作也很简单，就是把腿放在一个平面上，关节不动，只是收缩自己的股四头肌，很多人都不会做，但是坚持下来它会对其中有很好的保护作用，避免因为损伤导致的肌肉萎缩出现。还有一个叫直腿抬高也很简单，就是人躺在床上把腿抬高30度到45度左右，坚持一分钟，每天坚持30~40分钟左右，
其目的呢，也是为了避免股4头肌肌肉的萎缩。还有一些很专业的康复动作，比方说用弹力带促进肌肉的本体感觉恢复，使用瑞士求治疗，但一般损伤做好半月板的康复，但是这些动作建议在专业的康复师的指导下进行，不要自己盲目的训练，有可能会导致副损伤。其中最关键的一点就是无论你是半月板几度损伤1度，二度还是三度？都绝对不要自动，不要说一听说半月板有问题，那么就是石膏固定，固定一个月，
2、半月板损伤该怎么判断？
半月板损伤的判断主要根据临床表现和辅助检查不难判断。【半月板损伤的临床表现】1.压痛常见体征是沿膝关节的内、外侧间隙或半月板周围有局限性压痛，2.McMurray试验阳性病人取仰卧位，检查者用一手固定膝关节的内侧，控制内侧半月板，另一手握住足部，使膝关节完全屈曲，将小腿外旋内翻，然后缓慢伸展膝关节，可出现弹响或弹跳；再用手固定膝关节的外侧，控制外侧半月板，将小腿内旋外翻，缓慢伸展膝关节，出现弹响或弹跳。
3.Apley研磨试验病人取俯卧位，膝关节屈曲90°，大腿前面贴在检查床面，提起足部和小腿，使关节分离并做旋转动作，旋转时拉紧的力量在韧带上，如发生明显疼痛则为韧带撕裂，，然后，再将足部和小腿向下压并旋转关节，缓慢屈伸时，如膝关节间隙发生明显弹响和疼痛，则为半月板撕裂。【辅助检查】虽被称为“辅助诊断”，但却对诊断有决定性意义，
3、半月板损伤有什么后遗症？
半月板是没有血液直接供应的，而且是属于纤维软骨组织的一种，所以如果一旦被损伤那就很难恢复了。正因为这是人体既脆弱又重要的一个部分，所以会给治疗带来很大的困难，半月板受损后会有一些后遗症，比如说膝关节的正常活动会收到阻碍、我们的关节因为缺失半月板的保护也会造成一定的的磨损，然后就会关节疼痛或者说关节内有弹响等。
半月板部位是没有神经分布的，损伤后也可能是没有感觉到疼痛，但实际上会给日常生活正常发挥膝关节的功能造成损害的。例如在日常生活中快跑，狂跑，上下跳、上下蹲等这些动作都会受阻，严重的话连日常的走路都会感觉到疼痛，一旦半月板受伤了的话，尽快到正规专业的三甲以上的医院进行详细周全的的检查，配合医生的治疗，要选择适合自己的治疗方式。
千万不要盲目的使用药物，以免错过治疗的最佳时期，如果检查发现损伤严重的话，需要进行手术的话就应尽快进行手术切除损伤的半月板，不然可能会造成创伤性关节炎。如果配合治疗，及时治疗，然后手术顺利的话，是没有后遗症的，做半月板部分切除手术，在医院观察治疗7天左右即可出院，然后休息半个月就可以不影响我们的日常生活了，大概是两个月左右就可以恢复正常的体育活动。
