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想做瑜伽教练怎么开始,如何才可以做好瑜伽教练

来源:整理 时间:2023-03-18 06:21:44 编辑:技能培训 手机版

我做这行10年了,09年入的行,那个时候瑜伽教练有点经验是很吃香的,瑜伽馆生意也不错。这3个体式检验你的瑜伽修炼水平,都做标准了,才有可能成为瑜伽老师,经过近些年流水线式的瑜伽教练生产,教练严重饱和,有几年练习经验的就去开馆,就拿西安来说吧,瑜伽馆已经饱和,没有之前那么好做了。

1、瑜伽教练前景如何?业余爱好者需要多久才可以成为瑜伽教练?

瑜伽教练前景如何业余爱好者需要多久才可以成为瑜伽教练

在目前来看一二线瑜伽市场已经是红海,很难有爆发式的增长空间。就拿西安来说吧,瑜伽馆已经饱和,没有之前那么好做了,就未央路一条路几公里就有几十家瑜伽馆,转让的瑜伽馆也不少。我做这行10年了,09年入的行,那个时候瑜伽教练有点经验是很吃香的,瑜伽馆生意也不错,经过近些年流水线式的瑜伽教练生产,教练严重饱和,有几年练习经验的就去开馆。

业余爱好者相对于从培训机构出来的教练理论相对欠缺,但是阿斯汤伽掌门人pattabhiJois说过:99%的练习,1%的理论,所以只要你坚持,养成良好的自我练习,专注于当下,相信你一定可以修炼成,因为爱好是你的老师!话说回来,既然是爱好,就没有必要去纠结什么时候可以练成,练就完了!给你一点小小的建议:练习必需聆听身体的声音,尊重当下现状,在慢中求进,减少受伤的机会,才能加速成长的脚步。

2、如何才可以做好瑜伽教练?

如何才可以做好瑜伽教练

如何去做好一名瑜伽教练?这个问题应该是已经都准备完了已经当上了一名瑜伽老师对么?如果想了解之前的请关注我写的问答,我之前回答过一个这样的问题,但是那个问题是当瑜伽老师需要什么条件,准备就绪了,开始了瑜伽老师的历程,恭喜你,上了一条不归路!一、首先要当学生,站在学生的角度看问题1、你可能会问?我都当老师了我为什么要当学生?我不清楚你是从何方式成的瑜伽老师?你是从什么也不会当的瑜伽老师?还是你自己在会所练习感觉自身条件比较好?当的老师?不管你是什么方式,当你在教学的时候,你要把自己当一名学生!因为你要教学生,学生不会啊,你要学会怎么去站在学生的角度考虑,身体各方面,你只有充分的了解学生了,你才会当一名好老师。

2、要把每一个动作学着分开,你做完了是什么感觉?你没有感觉,因为你是老师啊,你的体式可能会比别人好,你没有感觉怎么办?那边会员都疼得直咧嘴,你还叫人家坚持一会,那怎么办,自己去重新的感受一下这个体式,能做到的是什么样?不能做到的可以做什么样,一个体式最少你要分成两到三个的分解告诉会员,否则那么多人怎么可能都做成和你一样?二、多和会员沟通1、一定要多去听会员给你说的意见,我刚开始教瑜伽的时候那个时候没有孩子,时间也多,我就和几个经常上我课的会员聊天,我咨询她们我上课的一些问题,她们就和我讲,我感觉是好事儿,因为你的缺点被别人指出来你再改正的话,那你就更完美了!所以一定要多去沟通听取意见,

2、多去了解会员身上的问题和会员多接触,她们的问题是大多数人的问题,比如说这个大姐肩膀不好啊,她有什么症状,那个大姐腿伸展不开啊有什么症状,多去接触这些问题到你这你就会解答了,不能当个老师问你,你一脸懵吧,总之和会员接触的多了你自然而然的就会知道怎么去教了。点赞加关注每天教你更多得瑜伽知识和正确的方法!,

3、如何成为好的瑜伽教练?

不管是做什么事情都要知道自己的真实水平才好,因为这样才能最大限度的得到好处。那么,瑜伽练习也不例外,想要成为瑜伽老师,真实水平一定要过硬!这3个体式检验你的瑜伽修炼水平,都做标准了,才有可能成为瑜伽老师,新手不要轻易尝试。很考验我们臂力的动作,而且它还很考验我们的耐力,我们要先坐在地上然后双腿并拢,接着双臂撑地将自己的身体抬起来,让腿部在空中保持伸直的动作。

这样做会让我们的腿部更有力量,线条更好看也更均匀,同时也会让我们的腹部更平坦,双手支撑身体的动作也是很能考验我们的瑜伽功力的,因为这非常需要我们的臂力和坚持。而且这个动作还需要我们的腿部也有力量,我们要用双手撑地,手肘可以弯曲,然后腿部并拢保持悬在空中,我们可以适当的将腿部向上抬高一些,这样比一直平行于地面能稍微轻松一些。


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