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浦东校区是全日制，每周上六天课，周日休息，晚上在老师的指导下训练。上海体能浦东校区周一至周六每天都有课，周末休息。具体上课时间可以在体能官网咨询。上海体能训练学院拥有健身教练的国家职业 5名认证教练，2名全国健美操国家职业合格教练，30多名业内资深教练，也是刘翔的母校姚明。
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2.成都能学院:上海能学院采用准军事化管理，把安全管理放在第一位。学生管理部门主要由退役士兵组成，近20%的管理人员来自部队，其中师级干部5人，很多都是来自国旗班和维和部队的精英。他们把部队规范化管理的精髓运用到学生的日常管理中，让学生在科学严格的管理和教育中成为有理想、有道德、有良好职业素养的合格民办教师。
3、 上海所有大学名单学院专业:上海师范大学是上海市重点建设大学，是一所具有教师教育特色的文理工艺协调发展的综合性大学。学校创建于1954年，1956年成为本科院校，1981年被国务院学位委员会确定为首批硕士学位授予单位，1986年被批准为博士学位授予单位，2017年入选教育部优秀教师培养计划实施机构。2019年，学校成为上海市地方高水平学院(学科)建设试点单位。
有哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、管理学、农学、艺术学等11个学科门类，有19 学院，全日制本科生20000余人，研究生8000余人，国际学生1100余人，成人本科、专科生6000余人。学校现设有89个本科专业；有9个一级博士学位授权点，33个一级硕士学位授权点，9个博士后流动站。
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零基础学习健身教练可以去健身教练培训机构参加学习并取得证书。可以根据培训机构的教学规模、教学环境、教学师资等方面综合选择合适的健身培训机构。当然，最好是实地考察。我们的专业健身培训机构之一。目前一般校区在广州。健身教练私教课程全面，内容丰富。
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有些人可能过了分数线，不管是过了一本分数线还是二本分数线，所以分数出来后会分批填志愿。有的人分数不够，想上大学，只能上高职。现在每个城市都会有比较好的高职院校。如果他们在高职院校学习好，比较自律，那么我觉得他们应该去高职院校读一个专科。
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