许多考生就会出现失眠、焦虑等考前症状。考试前适度焦虑是好事考试前焦虑几乎每个人都会有，尤其是面临比较重要的考试时都会焦虑，如何缓解CPA考前焦虑?中公小编给各位考生一些建议，尤其不建议考试当天尤其是考前几分钟再看书，原因很简单啊，如果看到的知识点都会还好，如果不会真的会大大影响考试的心态啊。
1、CPA考前焦虑怎么办？
2018注册会计师考试已经过了预习阶段，距离专业阶段考试只剩下短短五个月时间。许多考生就会出现失眠、焦虑等考前症状，那么如何缓解CPA考前焦虑?中公小编给各位考生一些建议。首先，在复习价段大家就要认真、全面、仔细，功夫在平时，如果在考前对绝大多数知识点能做到心中有数，那么走入考场时自然底气足、更自信。
其次在这里中公小编建议大家在考前适当放松，这样不仅有利于知识和大脑的深度融合，还能让大家做到身心协调，更有利于在考场上的发挥，尤其不建议考试当天尤其是考前几分钟再看书，原因很简单啊，如果看到的知识点都会还好，如果不会真的会大大影响考试的心态啊。最后建议大家提前去实地考察一下考场，熟悉路线，因为很多考场都在大家并不熟悉的校园里，而校园里楼宇众多，可以避免考试当天万一找不到考场而耽误时间影响考试。
2、如何准备注会考试？
知己知彼，才能百战不殆，在准备之前一定要充分了解考哪些内容，然后进行计划和学习，下面分享一点经验：第一，你要制定一个切实可行的计划凡事预则立不预则废，所以，你需要制定一个切实可行的计划，这样你的学习才能更加的高效，你才能克服拖延症的困扰，不至于临时抱佛脚。事实证明，注会考试几乎没有靠临时抱佛脚通过考试的，所以你还是全心的准备考试吧，
第二，你要有策略的阅读教材CPA的考试有六本，除了公司战略的教材比较薄，其他五门（会计、审计、财务管理、经济法、税法）的教材都是相当的厚，大概都有500页左右，所以你阅读教材时，大可有重点的读，不然很浪费时间。那么，怎么才能做到有策略的阅读呢？我的建议是：你根据网校老师的指点进行阅读，第三，你要看网校的视频网校的视频还是相当好的，你可以搜索顶尖的两个网校，然后根据评价度选择自己喜欢的老师。
3、考试前总是感到心里一直很焦虑怎么办？
考试前适度焦虑是好事考试前焦虑几乎每个人都会有，尤其是面临比较重要的考试时都会焦虑，这是一种正常的心理状态，说明你对考试非常重视，而这种重视有利于人全力以赴，集中精力去备考，会取得更好的结果。因此，适度焦虑对人是有益的，但是，如果过度焦虑影响了自己的心情和备考，就要注意情绪调节了。考试前焦虑的各种表现由于过于关注考试结果及由此可能带来的影响，一些考生在重要考试前，可能会出现心情紧张、茶饭不思、甚至失眠，注意力不集中、学不下去、无法专注于学习、甚至产生紧张性遗忘，心情烦躁、满面愁云、易发脾气等状况，
这种情况下，必须进行一些合理的心理调节或者是心理干预。应对考试前焦虑的措施一是采用心理暗示法，要告诉自己每个人考试前都会紧张，说不定有些人比我还紧张，只要自己平时复习到了，相信一定能正常发挥。不要给自己定过高的目标，非得考多少分，非得考个什么好大学；要想到分数不是一个人成功的决定因素，再说这次考不好大不了再来一次或再来一年，
这样暗示一下自己，自然就会以平常心去应考。二是制定合理的复习计划，把复习计划尽可能做得详尽一些、紧凑一些，每节课达到多少练习量，每天达到什么效果，每周完成多少任务，按部就班、有条不紊地去实施，不要考虑考试的事。这样，自然而然地就能相对平静地迎接考试了，三是合理调节饮食和作息。多吃一些新鲜蔬果、粥类、鱼类，适量嚼嚼口香糖，多喝开水，饮食以清淡为主，不要饮酒和浓茶，少吃过辣、重口味、烧烤煎炸类食物，
还要注意作息规律，注意午休，不要熬夜。这样就有利于保持心情平和，精力旺盛，四是辅之以适当的娱乐调节，注意心情放松，劳逸结合，可以适当参加一些体育锻炼、游戏、登山等娱乐健身活动，闲暇时听听一些舒缓的音乐，或者与家人朋友聊聊天，这些都有助于舒缓情绪，避免焦虑，如果以上方法都不能抑制焦虑，就要考虑进行药物治疗或请专业人员进行心理疏导了。
