游泳的原理说大一点是流体力学，说小一点是浮力。3、防病治病经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段，4、锻炼意志，培养勇敢顽强精神初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。
1、游泳有什么好处？？我刚刚开始学学的是蛙泳？
一、游泳的好处：1、强身健体游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右，据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要，加之游泳时肌肉活动要消耗热量，人体必需尽快补充热量，从而促进了人体内新陈代谢的加强。
2.保障生命安全地球上布满江、河、湖、海洋，人类在生活中不可避免地要与水打交道，不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业，还是被动地失足落水、乘船发生意外，假如不会游泳，生命就会受到威胁。如果会游泳，自身的生存就会有保障，不但可以自救，还可以救人，因此，是否会游泳成了保证生存的重要手段之一。3、防病治病经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段，
游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒；由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展，对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处；由于水流和破浪度全身体表产生特设的按摩功效，由于能帮助和促进功能恢复，患瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助。
据报道，经常游泳，对于身体瘦弱者和许多慢性病患者，如慢性肠胃病、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显疗效，4、锻炼意志，培养勇敢顽强精神初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。
因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质，5、休闲娱乐，促进身心健康大众游泳活动，可以不拘形式与内容，不受年龄、性别限制，是一项“休闲体育”。盛夏，以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上娱乐场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉，不但使肌肉得到放松，而且是紧张的神经得到松弛，心情舒畅，身心健康，
2、游泳是什么原理，为什么有人会游泳，而有的人却会淹死？
游泳的原理说大一点是流体力学，说小一点是浮力。下面我通过受力分析，简单探讨一下，游泳时人体的受力我们以葫芦娃为例，假设高度方向不变，人体平衡。向下的重力与向上的浮力大小一致，这时候，人真的不动的话，浮力是不够的。因此，需要手脚“踩水”，来提供额外的向上的作用力，如下图，问题来了，踩水时，手脚来回运动。
踩下时，水的力确实向上，但是抬腿时，水的力却是向下的，这样来回踩水，整体而言并没有多出来的向上的力。这究竟为什么呢？2、踩水的技巧来回踩水，向上的力如何保证？这就是会不会游泳的区别，会游泳的人踩水时，脚底正向下，速度也很快，这时，相当于水流向上，从而脚底受到向上的力，而当抬脚时，脚尖尽量绷直，减少受力面积，此时水流相对向下，几乎流畅，脚受到的力变得很小。
