喝茶能带来健康，长寿，有什么秘密吗。「第23期」一杯好茶能带来多少好处，有一个著名的抗氧化能力比较实验，同时，学习茶艺、茶文化对个人也有间接影响，这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋，●第三是喝进去有生理反应，不同的成分具有不同的生理反应。
1、学茶艺对人有什么好处？
我是强哥我来回答一我们为什么要学习茶艺自从中国发现和利用茶叶,到现在已经有5000年的历史,中国是茶的故乡,也是最早种茶、饮茶的国家。茶饮是中国的国饮,并正在成为世界上最受欢迎的健康饮品,弘扬传播中国的茶文化,每个中国人责无旁贷，二学习茶艺的好处对个人而言,饮茶可以修养、净化身心,得到物质和精神的双重享受。
2、枸杞泡茶有什么作用？
枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效，据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
3、经常喝茶叶茶有什么好处？
「第23期」一杯好茶能带来多少好处？普洱茶小讲堂第23期，全文约1500字，阅读时间约1分半钟，知识点（敲黑板）茶叶中的化学成分，经过分离鉴定的已经有700多种了，种类真是非常的丰富。另外，加工过程中，反应形成更多的成分，我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次，香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，就是因为茶叶中的物质实在是太丰富了。
喝茶能带来健康，长寿，有什么秘密吗？咖啡、豆浆、果汁不能能替代茶吗？茶里面，有什么东西？其他饮料就没有吗？看完这篇文章就能明白了，茶为什么会成为我们独一无二的最爱，目录1｜茶中的有效成分一览。2｜什么是茶的特征性成分？3｜茶中三宝，不可替代，1｜茶中的有效成分一览茶树的新鲜叶片当中，水分占75%-80%，，干物质中占22%-25%。
茶叶中的化学成分，经过分离鉴定的已经有700多种了，种类真是非常的丰富，另外，加工过程中，反应形成更多的成分。我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次，香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，就是因为茶叶中的物质实在是太丰富了，图中标绿色的三种成分：茶多酚、生物碱（主要是咖啡碱）、氨基酸（主要是茶氨酸），是茶中最重要的三种成分，也是关于茶研究最多的几种成分。
2｜什么是茶的特征性成分？茶多酚、咖啡碱、茶氨酸，是茶叶的“特征性成分”，可以说是茶中三宝，为什么说它们是“特征性成分”？需要满足以下几个条件。●首先这些成分是茶中特有的，其它植物中很少或很少，而茶叶中含量高，茶多酚也叫茶单宁，是一类存在于茶树种的多酚类物质总和。咖啡碱虽然叫做咖啡碱，但是茶中的咖啡碱比咖啡中多，
茶氨酸是一种茶叶特有的氨基酸，在其他植物中极为罕见。●其次是要具有水溶性，用水冲泡之后能够溶解到水里，●第三是喝进去有生理反应，不同的成分具有不同的生理反应。3｜茶中三宝，不可替代●茶多酚：人体保鲜剂茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中最重要的成分，众所周知，关于茶叶抗氧化功能的研究，都是关乎茶多酚的。
简而言之，自由基会攻击和破坏人体的组织和细胞，从而导致种种后果，诸如衰老、器官病变、皮肤变坏、癌变等等，茶多酚清除自由基，可以说是人体的保鲜剂。有一个著名的抗氧化能力比较实验：2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁，●咖啡碱：提神抗疲劳前文提到，茶中的咖啡碱比咖啡中含量高，但是由于最早是在咖啡中发现的咖啡碱，所以也只好以此命名，真是委屈茶了。
