中考前一周应注意什么,中考前一周该怎么做
首先考前一周运动量不要过大，因为定项目练习，平时练习运动量一定很大，所以考前一周属于超量恢复阶段，立定跳远练习动作就可以了，不要太过用力，800米和1000米也要适当的跑跑，保持好体力就行。注意饮食，保证身体健康，为迎考创造最好的条件，考前要休息好，大部分学生心理素质较差，考前过度紧张，造成吃不好睡不好，导致临场发挥不好，要放松心态，把考试看成一次训练，把自己最好的成绩发挥出来。1、中考前一周该怎么做？我看了一下，你提的问题没人回答、马上就中考了，我还是来回答一下吧!要调整好心理状态，用平和的心态来迎接中...
更新时间：2023-03-22标签： 考前一周中考前一周应注意什么 全文阅读