首先，感谢为太极拳继承和发展还在辛勤的忙碌着的游戏五行中等人，没有他们的汗水和努力，可能珠海的太极拳还走不到今天，太极拳在珠海有今天如火如荼的发展，真乃武林一大幸事。再后来，我开始学拳了，结果发现太极拳还是太极拳，但是现在流行的太极拳变得非常好看，真漂亮，健身能力很强，但技击就被大大的弱化了、甚至没有了。
1、退休老人想学太极拳从哪开始？
我国已步入老龄化社会。每年都有大量退休人员，老有所养，老有所乐！老有所为。身体健康，生活有质量，退休人员根据自己的身体状况学习太极拳也是一个不错的选择。首先有明师亲传口授，或者经过一定专门培训有一定教学能力的老师教授拳理拳法技法。先学拳架，有条件可以学习推手，用推手的技法来验证拳架的准确性。每天坚持，日日盘打，
2、傅清泉太极拳打得怎样？
首先，感谢为太极拳继承和发展还在辛勤的忙碌着的游戏五行中等人，没有他们的汗水和努力，可能珠海的太极拳还走不到今天，太极拳在珠海有今天如火如荼的发展，真乃武林一大幸事。祝珠海太极拳协会越办越好！我们先说说太极拳吧，太极拳是三大内家拳之一，历史比较悠久，名家辈出，当年曾出现杨无敌，可见太极拳当年还是很厉害的。
再后来，我开始学拳了，结果发现太极拳还是太极拳，但是现在流行的太极拳变得非常好看，真漂亮，健身能力很强，但技击就被大大的弱化了、甚至没有了，拳之所以可以称之为拳，是因为他是有防身保卫功能的。如果，没有技击的概念，那就不要成拳了，比如第十套广播体操、易经经、瑜伽都可以，称为拳就不对了，就是因为有着很多不是拳还叫拳的名字的拳，严重的影响拳的声誉。
所以呢，我总是小人之心妒君子之腹，对太极拳有着不对的想法，认为天下太极拳都是用来健身的，为什么说人家付清泉的拳好，好在哪里呢，最让我欣赏的是他的拳好保留着太极拳最初的精神，就是既可以强身还可以自卫啊！不管什么拳啊，只要还能技击的，都是一件值得高兴地事，不要有些练拳的不懂的人，今天改拳，明天改拳，改到最后没有肚皮舞好看，也没有拳击使用，不伦不类的，还自以为荣的人是不值得学习的。
简洁，第一次感觉简洁啊，简洁的惊天地泣鬼神，跟拳击、散打一样，没有多余的动作，每一个动作都精准到位。这就是傅老师所传拳的精神，那我们就聊一聊简洁的好处吧，从运动学的角度讲，越复杂的运动需要的时间越多，现在一般拳击运动员每秒打8~10拳，也就是一拳的时间只有0.1左右，如果我们跟他们对敌，只有0.1秒的时间，战斗就结束了，所以，快在武术中是多么重要啊。
因此，只有简洁才能快起来，越简洁越快，哪怕你要用0.2秒能打出5000牛的力，但是有时时间的关系，会让你无计可施，是整，就像扭成一根绳的整。普遍中华武术都是比较认同整的，但傅老师用很简单的方法，让我们学习整、怎么整起来，这是难得可贵的，整为什么很重要呢，我们还是拿拳击为例（首先我声明我不崇洋媚外，其次拳击简单好理解），一拳能打出多少力呢，跟拳的质量有关系，跟拳的速度也有关系，这是个冲量问题，质量乘以速度。
拳的速度是不可能无限增长的，质量却是可以变化的，很多人觉得奇怪，拳的质量怎么变啊，可以啊，看你打拳瞬间身体能参与多少碰撞呢，如果参与的越多，拳的力量越大；但是很多人都会觉得打拳时全身都参与了，不然不然。当接触的瞬间，只要任何关节变形，那变形的部分就是分界点，变形前的部分（靠近拳的部分）可以参与冲击，变形后的部分就不参与冲击，所以整就是各个关节在接触的瞬间不变形，全部参与冲击，
所以，傅老师教的拳让间的的姿势整起来，值得学习啊。包括让学生摆错误的姿势，然后他然他受力，结果可以看到错误的姿势在受力的瞬间，个别关节发生变形，然后整个结构就没有了，散了，如今，武术已成为大融合的时代，一个标准的打法要学打拳吧、踢腿吧、会用膝盖吧、会用肘吧、可以摔吧，单打独斗的年代已经过去了，很难评一家之计走天下了，所以我们中华武术也要学习，使其继续发扬光大，希望在未来的K1、MMA的战场上有太极拳等得影子。
