想学养生首先应通晓养生的重要作用，并树立终身养生的恒心大志。如果去上老年大学，是选择养生还是选择艺术，换句话每年都有众多朋友在面临选择哪里去学习推拿按摩，养生是中医中最高境界的朮数，养生就是修真，“内求”养体内真气，真气内足，邪不内侵，淫邪内侵，其气必虚。
1、想学养生，应该从哪里入手？
想学养生首先应通晓养生的重要作用，并树立终身养生的恒心大志。养生是中医中最高境界的朮数，养生就是修真，“内求”养体内真气，真气内足，邪不内侵，淫邪内侵，其气必虚，真气不足，外表不固，腠理松散，玄府敞开，风,寒,湿诸邪乘虚而入，再通过络脉病而内入脏腑，日久成痞。所以养生是治未病，是修体内真气而不染病患，
防病必须养生，养生方能长寿。中医认为，人体本身蕴含着强大的自愈潜能，包括对外界环境的适应力，对损伤组织的修复力，以及对各种疾病的抵抗力,免疫力，这个潜能就是体内卫气（真气），卫气是通过饮食在腑器胃肠中产出而进入三焦，通过络脉而运化全身。
当身体不做肢体器官运动时（入静或睡眠），阳入内，即卫气进入细胞核内完成染色体的分裂功能，去发育形体，去修复损伤的器官组织，这就是中医的“内求”和老子的“观其复”。卫气和营血是人体的后天之本，此二者异名同出，饮食是“气味会而服之，以补精益气”，养生不是一朝一夕的事，活着人时时刻刻消耗散发体内真气。
2、如果去上老年大学，学养生好还是学艺术好？
非常感谢邀请，回答如下，如果去上老年大学，是选择养生还是选择艺术？这个问题是一个:兴趣爱好与身体健康的选择题。需要根据自身的条件来决定，说的直白一点，决定的主要因素是:自己的身体状况，建议如下:1.身体状况较好的情况下:在身体状况较好，并且允许的情况下，可以选择兴趣爱好，去学习艺术。2.身体状况不太好的情况下:在身体状况不太好的情况下，应该首选，学习养生及健康知识，起到帮助调整自己身体状况的作用，
把身体调整好了以后，还是可以去学习艺术，满足自己的兴趣爱好，实现自己的梦想。3.健康第一:在任何情况下，健康都是第一位的，没有了健康的身体，一起都无从谈起，4.学习是最好的养老:现如今，越来越多的老年人抱着“老骥伏枥，志在千里”的精神，走进老年大学，接受老年教育，这也是老年人的一种精神寄托。通过老年大学，老年人在这里重新挖掘、发现、了自身的价值，
在老年大学，他们学习技能，以学会友，精神愉快，越活越年轻。5.保持大脑的灵活性:在老年大学里学习，能让老年人充分用脑，保持大脑的灵活性，促进脑细胞的新陈代谢，预防大脑萎缩，功能退化，6.跟上时代的步伐:时代的发展，日新月异。老年人如果不学习新知识、新技能、新生活态度、新行为模式、与社会接轨、就会慢慢的被淘汰，掉队，最后难以适应社会，
3、我想学习推拿按摩，哪里可以学？
学习推拿按摩的地方有很多，想要找到它们并不难，难的是如何选择能学到真东西的地方呢？其实学习推拿按摩是一个比较常见的事情，每年有很多人开始学习或者职业提升。换句话说，每年都有众多朋友在面临选择哪里去学习推拿按摩，作为国家级非物质文化项目省级传承人，日常除了门诊工作之外，另一项重要工作就是通过非遗传承班来传授平乐正骨技艺。
在这些年的教学工作，接触了来自大江南北的学员朋友，根据目前国内正骨推拿按摩的培训现状，我为楼主提2条建议作为参考：一、学习前的考察重点：疗效学习推拿按摩的技术是为了什么呢？很简单，就是通过这项技术帮助需要的人解决健康问题，那么你学的技术就有了衡量标准：疗效。是的，实际上你学的就是“疗效”，这是你考察培训班的第一标准。
