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私人健身教练都需要学习什么,私人健身教练要学多久

来源:整理 时间:2022-10-06 13:00:02 编辑:技能培训 手机版

首先个人建议,如果是小白想做健身教练,去健身房应聘教练助练,有一份微薄的收入的同时,可以观察健身教练是否如自己想的那么好,可以一边自我学习提升也可以随时有人来指导,当然这些都不是重点,重点是,你一个小白花几个月,几万块去考一个高级教练证,你觉得你听得明白什么是肉体解刨,运动力学,营养学一大堆各种专业知识吗。

1、私人健身教练要学多久?

私人健身教练要学多久

目前作为技能培训,健身教练的培训主要有一个月两个月三个月的培训。根据不同培训时间所学习的内容会有所不同,想要得到最全面专业的培训当然是选择三个月的培训,三个月的培训会学习到包括常规性的课程、特色课程和所有的资格认证,当然三个月时间不仅是在技能上得到全面的培训,自身的身体形态、作息习惯等也将得到非常好的改善,这些将在三个月的培训时间中全部得到。

2、女生做私人健身教练,应该从哪些内容开始学习?

女生做私人健身教练,应该从哪些内容开始学习

首先个人建议,如果是小白想做健身教练,去健身房应聘教练助练,有一份微薄的收入的同时,可以观察健身教练是否如自己想的那么好,可以一边自我学习提升也可以随时有人来指导,当然这些都不是重点,重点是,你一个小白花几个月,几万块去考一个高级教练证,你觉得你听得明白什么是肉体解刨,运动力学,营养学一大堆各种专业知识吗?不是打击大家,最好在健身房把基础打好了,如果还想做教练就去考证,这个时候你是带着问题去的,这个时候你才能真正的吸收和成长,不然你考出来了半调水,不是有证就一定专业,毕竟学以致用看个人能力,即使有了证,能不能在健身房混下去还是未知数,所以我建议先去健身房感受感受,觉得OK,经过那么一年半年,再去考证,

3、没有训练基础可以学习并成为私人健身教练吗,有哪些建议?

没有训练基础可以学习并成为私人健身教练吗,有哪些建议

我常说决心很重要,舍得一身剐敢把皇帝拉下马,没有基础,有决心也可以学习成为私人教练。要成为好的私人教练,我从一个热爱健身的人的角度来说第一,教练本身要有要有一个好的体型和好看的肌肉线条,并且自己经常锻炼,实践是检验真理的唯一标准,如果说一个教练自己都不锻炼,说自己有多牛逼,有多爱健身,但看他自己的体型和块头,还不如自己的学生呢,这怎么让求学的学生信任他,所以要想成为一个好的私人教练,自己一定要热爱健身,热爱锻炼,

第二,好的理论基础,人和人是不同的,骨骼和肌肉发育程度,训练基础情况也不相同。好的私人教练一定要因人教学,差异教学,根据具体情况制定训练计划的能力一定要有,不能千篇一律的健身计划打天下,在自己爱锻炼,有体型的基础上,实际联系理论的能力是基本能力,第三,一定要教出几个好的学生,最好是有打过比赛,得过奖项的学生,这样才能让后来学习的学生对自己的教学能力信任,不然自己空口说自己厉害,但就是没有教出好的学生,这样的话,也是吸引不到学员的。


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