上海瑜伽私教课多少钱一节，瑜伽教练私教多少钱一节课

来源：整理时间：2023-01-20 01:21:28 编辑：职业资格手机版

本文目录一览

1，瑜伽教练私教多少钱一节课
2，上海哪里有瑜伽暑期班价格要便宜啊最好8节课只要一两百左右
3，瑜伽课程一般得多少钱啊
4，瑜伽私教课多少一节在哪可以找到合适的自己的教练

1，瑜伽教练私教多少钱一节课

瑜伽教练一般都是按照课时来收费的，不知道你们那边是怎么样的，我是在长沙这边，普通的瑜伽老师一般一节课都是在80以上，如果你会空中瑜伽、普拉提这种的一节课的课时费就是100以上，主要还是看你每天上几节课

1. 看地区北上广这些一线城市的话，私教课基本都是1000-2000的，也有3000以上一节的二三线城市相对来说就会比较低，基本上都在300-1000之间2. 看个人能力私教课效果好的话，自然相对费用也高，这样即便在二三线城市也是800-1000元一节课的

瑜伽教练私教多少钱一节课

2，上海哪里有瑜伽暑期班价格要便宜啊最好8节课只要一两百左右

在上海你绝对没有办法找到又好又便宜的瑜伽会馆，因为现在的社会，贵的倒不一定都是好的，但是便宜的就一定没有好东西，前年我在五角场那里的悠然瑜伽馆办了卡，就是因为当时贪图便宜，年卡才1200元，结果练了半年，那个会馆就一夜之间倒闭了，老板都找不到，弄得我们几十个会员投诉到消协去都没办法处理！还是挑选一些品牌的瑜伽馆消费吧，在上海价格适中一点的有伊伶女子瑜伽会馆，是伊伶瑜伽旗下的连锁品牌会馆，目前瑜伽会馆中，仅有伊伶女子瑜伽的全部教练是通过了国际瑜伽联盟的认证，拥有合格的教练执业资格，并且可以中英文双语教学，规范严谨，伊伶老师经常上电视授课的，所以名气比较大吧。

上海哪里有瑜伽暑期班价格要便宜啊最好8节课只要一两百左右

3，瑜伽课程一般得多少钱啊

主要看档次，我认为你就在家练练瑜伽，就看慧兰瑜伽初级版，挺好的。去瑜伽馆钱多了舍不得，钱少了档次不高，还会误了你的。不知道我的建议你接受否，望笑纳。

瑜伽教练的课时费在苏锡常一带在120-200元/时左右，在南京，马鞍山，芜湖等地一般在80-100元/小时左右。以200元/小时一节课来算，只要带40-75节课，学费就赚回来了。以100元/小时来算，只要带80-150节课学费就赚回来了。这样想一想，学当瑜伽教练的学费是不是可以接受了呢！

有一定的地域差异高温和常温不一样的一般平均消费在50到100不等，有些高端的瑜伽馆会再略过一些的谢谢

瑜伽课程一般得多少钱啊

4，瑜伽私教课多少一节在哪可以找到合适的自己的教练

通常100-300元/小时不等，厉害一些的500-800元/小时，可以去友帮看看，如果你还有什么问题可以反馈给我们，以便我们能更好给你提供帮助，谢谢.

首先，作为一名私人教练要具备多方面的素质和专业理论，有能力向会员灌输私人教练的概念协助会员顺利进入健身的行列；并帮助特殊会员解决问题。所以，一个私人教练在平时付出的多少决定了私教课的服务质量和运动效果。每一节私教课的服务质量和运动效果积累也决定了私教学员对私人教练的认可以及私人教练在一家健身会所塑立的形象。一位会员想要购买私教课程，要通过接触和学员建立一种愉快的私教关系，塑立私人教练的形象。在愉快谈话的过程中了解学员的兴趣爱好健身目地等情况；知道这些情况可以判断学员是什么样的性格，容易交流，也方便为学员制定他比较喜欢的私教课程。然后再进行体测，根据体测的结果让学员了解他身体的基本状况，怎样通过运动对身体进行改善。接下来就是制定运动计划，开始私教课程。私教课程的准备工作非常重要，制定一节让学员觉得有趣的私教课程学员才会顺利并且长久的跟着你锻炼。我们需要了解私教学员目前的运动水平和计算出合理的运动强度，并且通过上课观察学员的感受控制好适合学员目前的接受能力。结合学员本身的一些特殊问题，再分成阶段进行，对每一个阶段的运动强度要进行适当的调整，在课前先对学员讲一些运动的好处以及运动不当的坏处。接下来是按部就班的实施训练计划，锻炼过程中要经常询问学员的感觉，确定锻炼的有效性，适当给些鼓励让学员在运动时不断得到动力，学员在训练时的保护措施也很重要。在运动的过程中可以聊一些学员比较喜欢，轻松愉快以及和运动有关的话题，既可以进一步的了解学员增进彼此的私教关系又能灌输学员有关运动方面的常识，给私教课营造一种良好的健身氛围是一节成功的私教课必不可少的。一般学员在器械训练这一块比较难以掌握和找准感觉，需要在教练正确的引导下才能让学员熟悉并掌握；比如说在训练开始时必须让学员学习三种稳定身体的方法，以及呼吸方式，意识的集中等等。教练的言语运用简单明了，方便学员记忆，在多次重复以后学员基本可以掌握要领，方便器械训练的进度。有氧运动虽然容易掌握但教练要根据学员本身的接受能力控制好强度，一般在最大心率的50%---85%之间，强度取决于学员运动的目地。在有氧运动时有些学员会出现常见的横膈膜抽筋，让学员双手五指分开压住两侧肋骨的末端进行深呼吸，缓解抽筋带来的疼痛。横膈膜抽筋一般是由于热身不足或者刚刚吃完饭就运动引起的。同时为了增加运动趣味和增强效果有氧运动也可以变得多元化，适当的改变有氧运动的形式是很好的方法，既能提高肌肉耐力起到减肥的功效又能改善心肺功能。每次运动前后的拉伸也非常重要，可以放松紧张的神经，提高身体的柔韧性，减少肌肉在运动中受伤的几率；同时增进关节的血液和氧分的供应，降低由于乳酸堆积造成的肌肉酸痛。拉伸可以运用体适能中的本体感受拉伸，教练需要消耗一定的体力；但拉伸的效果相对要好，学员也会的感觉到教练的专业性。