国标舞，即国际标准舞蹈，简称国标舞。学会国标舞基本功的技巧，学起国标舞也就相对容易些，国标舞跟交谊舞很像，但是国标舞的技巧和需要的舞蹈功底比较严格，感谢问题邀请，对于国标舞是什么，这个问题，首先我们要了解国标舞，国标舞，分为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，将舞蹈运动纳入体育运动项目，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。
1、国标舞基本功怎么练？
国标舞，即国际标准舞蹈，简称国标舞。国标舞跟交谊舞很像，但是国标舞的技巧和需要的舞蹈功底比较严格，很多初学者可能会觉得比较困难，其实国标舞练习基本功是很有技巧的。学会国标舞基本功的技巧，学起国标舞也就相对容易些，一、【牵引技巧】1【平面牵引技巧】主要需要联系的是身体重心的转移，不论身体要朝哪个方向，都是以胯部牵引整个身体，带动腿完成动作和重心的转换。
牵引部位错误，会导致跳舞踩到舞伴的脚，2【纵向牵引技巧】所谓纵向牵引的技巧，主要是一种形体上的要求。即跳舞时整个人的身体都要像被牵引，脊柱要挺直，身体要充分伸张，肩膀一定要打开，简单的像基本的舞蹈要求挺胸抬头，收腹提臀，都是要记住的。二、【动作技巧】1【不露痕迹】主要讲求身体跟随舞蹈，在移动和并步的时候，一切动作都要行云流水，绝对不能拖泥带水，要不露痕迹的进行动作的转化，要整体连贯，
在转换和移动重心的时候要一气呵成，基本都是一瞬间完成的。2【全脚滚动】全脚滚动主要是腿脚舞步的动作要领，主要在重心移动和转换的时候，腿脚要呈现“滚动”的，要动作呢流畅，要注意肌肉和骨骼的配合，才能达到整体形体以及舞姿的优美。3【反身动作】在舞蹈进行的时候，会有反身和侧身的动作，这个时候，还是要牢记，要以胯部的力量，牵引和带动全身，达到重心转换以及舞步移动流畅，
4【倾斜技巧】在国标舞动作倾斜的时候，上身也是挺直倾斜的，身姿要挺拔，才能使得身姿优美。还是要通过胯部以及腰轴发力，牵引带动全身的动作，三、【摆动技巧】国标舞的摆动需要加大动作幅度，以求达到视觉上的摆动感。需要同时运用胯部以及腰部力量，腿和脚要跟上，动作协调一致，注意肢体的协调与配合，形成优美的舞姿。
2、国标舞是什么？为什么能称为“国际标准舞”？
感谢问题邀请，对于国标舞是什么？为什么能称为“国际标准舞”？这个问题，首先我们要了解国标舞，国标舞，分为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，将舞蹈运动纳入体育运动项目，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目，国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。
一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士，持握姿势各有不同，这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。国标舞另一种为摩登舞，分为华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹五种步伐，正如国标舞的种类，历史而言，种类繁多，因此很难被定义为国际标准舞，希望我的答案可以帮助到您。
