一、高德情商表现在以下，9个方面。要想提高情商，需要做到以下几点，要知道，人的情商天生并无明显的差别，这是和智商的一个明显的不同，所以我们完全可以通过后天的培养显著提高我们的情商，一般情况下，情商与智商是相辅相成的，情商就是情绪的控制能力，就是无论在什么情况下，尤其在负面情绪状态下，能够控制自己的情绪、能够好好说话，所以有本书叫“所谓情商高，就是要好好说话”，关于如何提高一个人的情商，可以从3个方面进行训练。
1、情商低，怎么样提高？
一般情况下，情商与智商是相辅相成的。假如你的智商挺高，但是情商低，那么你就需要多多在社会上锻炼自己，多去接触那些比你情商高的人，看看他们是如何想的，如何做的，遇到事情多思考，不要直接去做。慢慢的，你的情商就会变高！假如你的智商也不是太高，情商也不高，那你就要多读书，努力去提高自己的知识涵养，只有脑子里有东西了，做事情才能更好，
2、如何培养自己的情商？
如何提高情商呢？首先我们要学会控制自己的情绪，这是非常重要的，如何控制好自己的情绪呢？1遇事要冷静，深呼吸，慢慢的平复自己。2可以选择回避，正确处理所发生的事情，3洗个热水澡，让自己放松，渐渐缓解自己的怒气。4找朋友倾诉，可以减轻心理压力，再一个方面就是为人处世方面，学会有技巧的与人对话，既不得罪人，同时又能赢得别人的尊重。
3、为什么情商在生活中会这么重要？怎么样去提升自己的情商？
首先用一句话来定义情商：人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，人的情商有五种特质：自我意识、情绪控制、自我激励、认知他人，关系处理技能。要知道，人的情商天生并无明显的差别，这是和智商的一个明显的不同，所以我们完全可以通过后天的培养显著提高我们的情商，那么有什么简单而有效的方法来立刻开始提升我们的情商呢？首先，学会了解自我，随时觉察某些特殊情绪在头脑中的出现。
俗话说格决定命运，只有认识自己，才能主宰自己的生活，做过冥想的友友们都知道，冥想中的正念和感知训练就是一个的不错方法，大家可以去尝试一下，非常有效。其次，感知自我情绪的变化后，要面对它调控它，我们可以把出现的头脑中的不好的情绪比喻成另一个自我，一个顽皮或哭泣的小孩子，不断从内心去抚摸他安慰他，让他慢慢趋于平静和安详，这是情绪调控，，
第三，自我激励。对正处于苦恼中的你，应马上着手制定整改生活中的某些目标和计划，执行之，指挥情绪，要有信心坚定的让那个哭泣的小孩走出去，走向平静与快乐，第四，认知他人。通过有意识的聆听观察，仔细感受到来自他人的情绪，了解和认知他人，从而客观而真实了解周围一切细微的变化，使我们能够避免主观的偏见和不良情绪的产生，从而保持一种持久的良好的社会交往能力，有了这个能力，你的情商就有了真正的提升。
4、如何提高情商？情商有多重要？情商是天生的吗？
蔡康永说：“要做好一个人，当然要能够辨认当下的自己，正处于什么样的情绪，从而渐渐了解自己，然后一步一步地，具备安放情绪的能力，这就是情商。”情商在生活中发挥着重要的作用，比如人际关系、健康方面等，有研究表明，负面情绪多的人身体的免疫能力降低，导致身体素质变差，容易生病。在工作中，情商发挥的作用就更大了，李开复在《给中国学生的第二封信》里也说过：美国一家很有名的研究机构，测试了每个公司高管的智商和情商，把测试结果和工作表现联系在一起分析，结果发现，情商对成功的影响力是智商的9倍！也就说明了，智商稍微低一些的人如果有更高一些的情商，一样能够有很好的发展，
5、如何提高情商？
谢谢君邀请，个人观点：情商就是情绪的控制能力，就是无论在什么情况下，尤其在负面情绪状态下，能够控制自己的情绪、能够好好说话，所以有本书叫“所谓情商高，就是要好好说话”，关于如何提高一个人的情商，可以从3个方面进行训练。一、如何做到好好说话（1）站在对方角度，站在对方利益的角度说话不直接说出自己的想法。
