瑜伽中最基础就是哈他瑜伽，要了解最基础的排课方式是由高到低编排的，有站姿，半高，跪姿，仰卧等。同时还要加强体能练习，瑜伽教练在上课的时候需要边说边做题是，这就要求你的气场能量非常的足，肺活量足够的大，在做一些难度提示的时候，气息也能供的上去就需要加强体能的练习，狗则会被会员认为是不专业的教练，比如说平板撑，单腿站立，战士一式等体式练习。
第三，过课所谓的过课，也就是考试的一部分，就是由你单独去带领会员上一节课，这个环节你先是要带领你的同班同学上课，然后让大家给你提出意见。这个过程通常需要几节课的时间，通过不断上课去修正你的不足，第四，获得证书证书也是最后的一步，一般经过了理论考试和过课以后。学院认定你达到了一个教练的标准就可以给你发证书了，
第五，磨课一般拿到证书并不代表你可以去上课了，还需要有一定的磨练，先是带几个会员上课，然后才是上大课。这才可以作为一个新手教练正式上手了，最后，我想说瑜伽教练并不是一个一蹴而就的事，还要经常去进修相关内容，不断刷新自己的觉知，才能成为一个真正优秀的瑜伽教练。我是卉子，85后二宝妈妈，瑜伽教练，爵士舞老师，10年教学经验，希望把最专业的知识传递给你，希望在不远处遇见最美的你！，
2、瑜伽怎么入门？
核心提示瑜伽可以分为若干层次，一般来说是一层一层修炼上去的。“走火入魔”可以理解为底层没有修炼好，修炼到高层时出现一些异常反应，就哈他瑜伽强调生理的调和，是最底层的练习，目的是保持健康的身体和平和的精神状态。easyyoga所倡导的瑜伽经过几千年的完善，有国内外有大量的人在锻炼，非常安全，初级瑜伽攻略入门必备1、什么是瑜伽？瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。
瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间，瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke（马车的套子）发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾驭自己，瑜伽有若干体系，也有很多方法。现在，在欧美、澳洲有大量的瑜伽俱乐部，带领大家练习的体位法（asanas），调息（pranayama）和冥想，
甚至很多大公司也请一些瑜伽教练到公司教导员工放松的方法。在国内，发展速度也相当快，现在基本上每个城市都有瑜伽俱乐部，2、瑜伽的种类？瑜伽有若干派系，主要有下面几个：哈他瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽和语音冥想瑜伽。哈他瑜伽------强调体位法、调息和洁净功，适合初学者练习，简单又安全。王瑜伽----------又称八分支法瑜伽，
由姿势锻炼、呼吸、冥想等八个方面组成的瑜伽体系。此提醒有较为严格的戒律，个人修炼难道比较大，奉爱瑜伽------此派系属于宗教性质，主要是修炼心灵，崇拜奎师那，如果出于健身目的，可以不必修炼。语音冥想瑜伽-----通过语音，进行冥想，是一种简单有效的放松和平静心灵的方法，3、瑜伽是宗教吗？瑜伽有若干分支，其中有一部分属于宗教。
