我建议女孩还是学习太极类这些内家拳比较好。只是用于女生防身的话，可以学的，我看过很多女子防身术书籍视频文章真正对女孩防身有用很少其中大多数人一个共同错误就是让一般女孩用职业搏击家技术防身我想说一般女孩不是拳手不可能进行很多年搏击训练没有功夫和技术短期训练也不行再说生活防身和有规则搏击是不同的就是这些技击女高手在真实无限制搏击中也不一定能战胜强壮男人一般文静女孩就是学过几个月防身术她可能作到吗几年前中国一位功夫女明星死在男友刀下她身手很好都不行何况其他女孩了。
1、女生3个月学哪种防身术比较好？
女子防身首先用智慧避免危险，在迫不得已的情况下最后选择格斗。散打就是是挺好的防身技术，包含手法、腿法和摔法，虽然散打是竞技体育项目，但是习练者遇到危险并不需要按照竞技要求去使用动作，可以选择规则不允许击打的部位，如后脑、裆部、肋骨、喉咙等。短期内学几个招式是不可能完全达到防身效果的，男性和女性的肌肉力量完全就不是一个层次的，防身的效果是建立在平时的锻炼上，锻炼出合格的心理素质、力量、速度等才能发挥出防身术的效果。
2、女孩学哪种武术防身比较好？为什么?
女孩，12岁，想学武术防身，我觉得这不完全是小女孩的想法，家长的因素会多一些，这个是可以理解的，社会环境、以前的多个案例让大多数家长都会有这种想法，特别是有女孩的家庭。从我平常健身和对武术的一些了解，说明一点看法，1.看女孩是否喜欢、爱好武术。2.看家长的这个规划是不是非常坚定，3.跆拳道、散打或者传统少林拳都是从刚入手，比较苦、累；而太极拳、形意拳等是以柔开始，对于女孩来说，容易接受。
4.女孩防身，如果有事出现的话，贴身近打的情况多一些，我建议女孩还是学习太极类这些内家拳比较好。只要找对师傅，把基本功练扎实，一般防身应该是没问题的，5.退一步来说，学习太极类内家拳，对孩子的身体健康好处太多了，受益终生，孩子将来也会感激您现在的安排。我想说明一下，太极类内家拳，实际上招数是非常阴的，拿住人的一点或局部加上巧劲，碰上大块头也会屈服求饶的，
3、想让女儿学点防身术，学啥好？
张安邦聊聊武林中的事——因为工作的关系，谈了很多关于女孩防身的话题，我看到你问题的补充是虚九岁，是可以学的，一到三岁是感统训练的黄金时期，三到六岁适合体适能练习，七岁以上适合专项体育技能的练习，包括了拳击、搏击、综合格斗等实战对抗的武术技能练习。说实话，现在很多实战格斗技能很难有明显的分水岭，也就是区别，散打、搏击、泰拳等站立式格斗技能的同质化也越来越严重，拳法上都跟拳击取经，加上自己规则的适应，做出技术微调，
我个人建议，这个年龄，找个合适的老师比找合适的项目更重要，找一个亲和力比较好的老师，让孩子有迅速融入的开始，也有坚持的动力，少了一个中途放弃的理由。毕竟女孩子么，还是宠着点好，我是这么理解的，其次就是离家近，想学点实打实能干起来的真东西，还是需要时间付出的，这个不是买房子，交了全款，咱急着提房。离家近是保证坚持的另一个理由，平常周末还好，碰上刮风下雨就麻烦些，一次两次还好，常年坚持是个要考虑的因素，
最后谈谈学习的项目，你不要管是搏击、拳击、还是综合格斗，还是我教的原本截拳道，只要训练中给孩子打拳拳到肉实战的机会，这些东西还是靠谱的，对普通业余爱好者的孩子来说，以打代练是节约成本的，打过了方知不足，在实战中总结经验，你没有时间一个动作扣半个月细节，你不是专业的，教练再专业也帮不上你，千里马和伯乐是要般配的，所以很多人说，我孩子的教练是世界冠军、是职业运动员，我就笑了，世界冠军我不敢说都认识，也认识一些，他们教运动员没问题，教老百姓，你开玩笑啊；还职业运动员，中国有职业运动员的概念么？现在，体制内的是专业运动员，俱乐部的各谋生路，很多词、很多名头，听上去高大上，都是收割家长的智商税而已。
我对来送娃学拳的家长，都是很客气，我自己不练了，运动员时代我还凑活，我现在教练员，你看看我教的孩子，不行就动动手，带护具，我有时候怕自己孩子和别人孩子受伤，打打沙包，或者我自己孩子打打实战你看看，基本的判断，成年人还是有的，关于学习防身术的话题，我是愿意分享的，也是工作的一部分，大家可以多多交流！关注张安邦，一起聊聊武林中的事！。
