一名优秀的瑜伽教练，首先要热爱瑜伽，而不仅仅把瑜伽当做一种谋生的方式。瑜伽练习，无论以后做不做瑜伽老师，都要报名瑜伽教练班，进行专业的学习，成为瑜伽教练其实不难，瑜伽老师入门门槛很低，低到什么程度，经过近些年流水线式的瑜伽教练生产，教练严重饱和，有几年练习经验的就去开馆。
1、今年31，想提升一下自己，报个瑜伽教练班，有推荐的么？单色舞蹈怎样？
瑜伽练习，无论以后做不做瑜伽老师，都要报名瑜伽教练班，进行专业的学习。当有一些功底之后，再跟着会员课练习或视频学习，原因大概说一下1、会员课练习，有的瑜伽馆为了节省成本，会用大量的新老师，新老师在专业、细致、练习等各方面都比较欠缺，照顾会员不如有经验的老师，（当然有部分新老师也是很认真负责的）。这就导致会员课的练习迟迟没有效果，会员的错误练习也不能及时发现和纠正，错误练习时间长了会导致会员身体出现各种问题，
2、没有基础，直接跟着视频练习，把自己的身体练出问题的概率就更大了，很多出问题的（不是视频不好）是自己没有根基，不知道练习的要点和注意事项。报教练培训班，我推荐禅悦瑜伽，禅悦瑜伽专注瑜伽教学已经17年了，主要做的就是教练培训，术业有专攻，专注才能专业，我是亲身经历。如果你在南阳，可以到南阳禅悦瑜伽报名教练培训班，我就是从这里毕业的，刚毕业馆里就安排我们带课，现在才几个月已经是很有经验的老师了，
2、瑜伽教练前景如何？业余爱好者需要多久才可以成为瑜伽教练？
在目前来看一二线瑜伽市场已经是红海，很难有爆发式的增长空间。就拿西安来说吧，瑜伽馆已经饱和，没有之前那么好做了，就未央路一条路几公里就有几十家瑜伽馆，转让的瑜伽馆也不少。我做这行10年了，09年入的行，那个时候瑜伽教练有点经验是很吃香的，瑜伽馆生意也不错，经过近些年流水线式的瑜伽教练生产，教练严重饱和，有几年练习经验的就去开馆。
业余爱好者相对于从培训机构出来的教练理论相对欠缺，但是阿斯汤伽掌门人pattabhiJois说过：99%的练习，1%的理论，所以只要你坚持，养成良好的自我练习，专注于当下，相信你一定可以修炼成，因为爱好是你的老师！话说回来，既然是爱好，就没有必要去纠结什么时候可以练成，练就完了！给你一点小小的建议：练习必需聆听身体的声音，尊重当下现状，在慢中求进，减少受伤的机会，才能加速成长的脚步。
3、成为瑜伽教练难吗？一名优秀的瑜伽教练需要达到哪些要求？
成为瑜伽教练其实不难，瑜伽老师入门门槛很低，低到什么程度？因为证书类是没国际统一的认证，还因为很多瑜伽馆是不看证书的，所以可以说门槛很低，至于说难，我想先给你说说我的经历。1、我当时刚开始上课，瑜伽馆同时开三个班，三个级别的课程，有一次，高级班的老师请假，我去替课，很多老学员，3-5年瑜伽基础的学员，跟前台说，以后是我的课，她们就不约课了。
原因很多，基础不够扎实，体位不够标准，高难度体位不够稳健，术语不够专业············专业是由很多部分组成的，门槛越是低，市场要考验你的就越高，2、慢慢的我在初级班的领域里建立起了相对的成绩，大概是用了一年的时间，开始有很多年卡，大年卡的客户，以上提到的东西，我花了差不多一年的时间逐步累积起来。
这个时候来了一个新人，这个新人语言表达能力好，很有自己的见解，我认为她在时间的沉淀下，会有好的成绩。结果她的课从8个人变成5个人在变成没有人，不到一个月的时间，客户的反馈是：她身材不好，不够漂亮，声音不够好听············就因为这些因素，她不是个好的瑜伽老师吗？我认为她是，3、后来我更注重自己的身材跟收拾好自己，慢慢的，我可以开始带新人，新的老师，如岗之前需要我来培训她们，同样，来了一个之前一直是兼职的老师（我们公司当时是全职）。
