首先两者不冲突，都可以练习，都可以很好的提升气质2。不管是舞蹈还是瑜伽，坚持练习你会发现不一样的自己，不仅可以让你提升气质、陶冶情操，或许以后还可以成为专业人士会为你带来收入，做很好的斜杠青年下面就具体说一下他俩的区别1，舞蹈或体操是需要摆一个动作，是需要带入感情，去抒发舞蹈的情感，用姿态表达舞蹈的意义其次。
1、学舞蹈到底会不会提升气质呢？
这个答案是肯定的。我的女儿从两岁就开始接触舞蹈，三岁开始到专业老师门下开始学习民族舞，现在已经八年多的时间了，舞蹈的学习是一个循序渐进日积月累的过程，孩子的变化是一点一点发生的。平时天天在一起，我也从没觉得有什么不同，直到有一天，托管班的老师指着孩子的合影说我家女儿气质明显不同，才发现是真有不同，首先孩子得体态肯定比较好看，其次因为长期的训练，四肢匀称修长，身上没什么多余的脂肪，胳膊腿细细的，但捏起来都是硬邦邦的肌肉，小小年纪就有四块小腹肌呢。
另外，舞蹈训练使得孩子体质较好，体力也比同学们好，体育课的项目对她来说都是小菜一碟，学习起来精力也比较充沛。这样孩子的自信心就比较强，加上各种大大小小的比赛，使得视野也开阔些。这些都会从孩子的言谈举止中有所体现，舞蹈还锻炼提高了孩子的美感，和对音乐的理解能力。练功吃的各种苦，使得学舞蹈的孩子都很有耐力和吃苦精神，这也是人生一份宝贵的收获，
2、25岁想提升气质，应该学习舞蹈还是瑜伽？
哈喽，大家好，感谢邀请1:首先两者不冲突，都可以练习，都可以很好的提升气质2：不管是舞蹈还是瑜伽，坚持练习你会发现不一样的自己，不仅可以让你提升气质、陶冶情操，或许以后还可以成为专业人士会为你带来收入，做很好的斜杠青年下面就具体说一下他俩的区别1：瑜伽不是比赛，也不是比柔软，瑜伽最求的是身心灵的结合，练习瑜伽体式主要学习控制自己身体的能力，控制呼吸2:舞蹈或体操是需要摆一个动作，是需要带入感情，去抒发舞蹈的情感，用姿态表达舞蹈的意义其次：瑜伽会比舞蹈更简单易学，不管有没有基础，都是可以学的，而且她是循序渐进的，每个动作都可以慢慢来进步，每次都会看到自己的进步，不会因为难而轻易放弃。
