黄焖鸡米饭多少热量，晚上吃了一份黄焖鸡米饭跑了35公里能消耗完了吗

来源：整理时间：2023-04-13 18:55:01 编辑：职业资格手机版

1，晚上吃了一份黄焖鸡米饭跑了35公里能消耗完了吗

不能，3.5公里大概消耗了500卡路里，而黄焖鸡米饭的米饭打100克吧，大概300多卡，加上鸡啥的，其实消耗的也差不多了，望采纳

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晚上吃了一份黄焖鸡米饭跑了35公里能消耗完了吗

2，减肥期间可以吃份黄焖鸡米饭吗热量有多高说实话是馋了一星

偶尔吃点没事，对自己太苛刻反而反弹的厉害。

可以吃一点的。

魏小宝黄焖鸡米饭里面还有米粉凉皮等等可以选择吃这些的

减肥期间可以吃份黄焖鸡米饭吗热量有多高说实话是馋了一星

3，减脂减肥能吃黄焖鸡米饭吗

还是不吃的好吧，减肥时候吃些清淡的不吃油腻热量高的，最好还是自己坐吃比较好

你好，痛风能吃黄焖鸡米饭，影响不大痛风患者不能吃高嘌呤食物，如动物内脏、豆制品还有海鲜类食物

减脂减肥能吃黄焖鸡米饭吗

4，黄焖鸡米饭减肥能吃吗

不能

减肥是脂肪的消耗，想吃了吃点，别多，记得坚持运动

适当吃肉对减肥是有促进作用的哦！能够让你的减肥过程事！半！功！倍！首先，肉类含有丰富的蛋白质，而在膳食中足够的蛋白质摄入能提供给人们更长久的饱腹感，不会让你受到食欲的疯狂折磨，最后忍不住乱吃东西，反而摄入更多的能量。而且膳食中富含蛋白质能够延缓餐后血糖的上升速度，减少人体胰岛素的分泌，从而抑制脂肪的合成。减肥不等于不吃肉，大家都不要误入歧途了。

吃当然能吃，关键是你吃了得进行消耗，吃完不消耗的话，你不长胖谁长胖？就算是天天喝粥，你不消耗，吃了就坐那里一动不动的，也一样会长胖。

不能吃的。；

假的