篮球怎么训练反应训练,如何进行日常篮球训练
持球训练，当你掌握好了原地的控球训练，这时候就可以进行持球推进的训练。坚持标准动作10秒到1分钟，随着训练递增时间，训练躯干稳定性，要知道要想训练成扎实的篮球基本功，平日的刻苦与快速高效率的训练是必不可少的，所以下面我就来讲讲几个能够高效率扎实篮球基本功训练。1、如何进行日常篮球训练？通常我们可以把日常篮球训练分为两部分:日常专项日常训练是指你每天都应该练习的部分，包括：运球（球感）、投篮（手感）、上篮（身体感觉）等。这个部分一般不需要太长时间，固定的几个自己的套路，来回练练即可，专项训练是指你希望提升的...
更新时间：2023-03-18标签： 训练篮球篮球怎么训练反应训练 全文阅读