瑜伽和普拉提是现在比较流行的两种运动方式,但是因为很多教瑜伽的老师也在教普拉提,所以令很多人误会瑜伽和普拉提是一回事。普拉提与瑜伽的练习体验作为一个资深的瑜伽联系者,在练习普拉提的时候总有一种怪怪的感觉普拉提,瑜伽和普拉提涉及身体和心灵的对齐,但普拉提不会将注意力集中在精神上,而不像瑜伽。1、瑜伽和普拉提的区别是什么?虽然大部分都是在瑜伽垫摆出很多不同的动作,但是普拉提相对于瑜伽还是有很大的区别的,那就是普拉提的六大原则:专注(concentration),控制(control),核心(center),呼...
更新时间:2022-07-22标签: 普拉瑜伽提是瑜伽普拉提是什么 全文阅读