怎么提高心理素质不紧张,怎么提高遇事时的心理素质
提高遇事的心理素质唯一的方法就是多锻炼，经历的多了心理素质自然就会提高。在心里紧张时，可以掐按中冲穴，缓解紧张情绪，多跟心里素质好，胆子大，脸皮厚的人来往，多向他们学习，多看看他们为啥就不会紧张，分析下自己差在哪里，找到差距，努力弥补，提高自己的心理素质。1、怎么提高遇事时的心理素质？谢谢邀请！提高遇事的心理素质唯一的方法就是多锻炼，经历的多了心理素质自然就会提高！记得我上初中的时候，语文老师让我到讲台上去即兴演讲，我当时没有一点思想准备，结果上去因为太紧张一句话都说不出来！老师就让我下去了，还说以后会经...
更新时间：2022-07-22标签： 素质心理遇事紧张怎么提高心理素质不紧张 全文阅读