一上台就紧张怎么办,一上台就紧张
你上台以后，就当台底下什么都没有，就当你自己这此背诵课文。感觉自己紧张的时候，先喝一口水，缓解一下，看到这个问题，我就想到了我自己，二是对自己的要求太过高，总想着自己上台要发挥出完美的水平，越是这样，自己就越谨慎，生怕有一点的出错，这就无形中给自己太大的压力。1、为何一上台就感到紧张？看到这个问题，我就想到了我自己。我就是属于那在台下有无限的想法和语言，但一到台上就懵逼的人，我对自己总结了几点：一是我对自己的不自信，觉得自己肯定不行，在每次上台之前，我的潜意识就已经否认了我自己。二是对自己的要求太过高，总...
更新时间：2023-01-13标签： 上台紧张一上台就紧张怎么办 全文阅读