肌肉

你好，亲，很开心回答你的问题绘画题材，包括风景，静物，人物，其中画人物是最难的，速写人物也不例外也许你会认为，速写人物很简单，寥寥几笔就勾勒出一个人物的动态，再上少许阴影即可其实不然，对于如何画好速写人物，我给以下建议1首先，勤学苦练是必须的，你要求自己画好人物速写，但是你连一天画十张速写都做不到，你的勤奋程度没达到，你就不要期待自己能画好速写人物个人拙见，速写，是一个量的积累过程，日积月累的练习，量变引起质变，所以首先你的勤奋程度必须保证每天不间断地练习2对于画速写，勤快练习是必须的，天道酬勤大家都明白...

谢邀学生党健身期间怎么吃东西增肌。学校的鸡蛋，牛奶，豆奶，豆腐，还有牛肉我一直吃，想当年就是在学校练健身，也在学校进行营养补充，不像社会人士自己做饭菜，或者砸钱吃蛋白粉，在你的身高体重这些数据基础上，建议增肌期间在保障一定的运动量的基础上，宏观上看就是多吃，多吃碳水、肉制品、水果蔬菜。1、健身吃什么长肌肉？你好，很高兴为你解答“锻炼后吃什么长肌肉，而不是只长肥肉”关于训练后吃什么可以加速肌肉增长，其实这个是属于运动营养问题的，其实要想让训练后肌肉保持快速修护合成，那就需要补充足够的蛋白质，因为蛋白质是肌肉...