上台讲课紧张怎么办,上台演讲很紧张
回想自己第一次讲课也是紧张，这是必然的。暂时性的方法来上台后可以先把自己的紧张说出来，或者用拿自己开玩笑的方式，自嘲一下，把自己放低，这样紧张就会缓解，开好头之后，投入到内容中就忘记紧张了，对此，要树立正确的的信心，作为一个新教师，第一次讲课紧张是有情可原的，这没有关系。1、上台演讲时紧张怎么办，经常紧张的说不出话来，声音越来越小，该怎么克服，明天就要上台了qaq？上台紧张往往是因为害怕讲不好，害怕表现不好被嘲笑或者负面评价，这是由于内心的自卑感导致的，因为自卑所以特别在意别人的评价看法，也可能之前有过上...
更新时间：2023-01-29标签： 上台紧张讲课演讲上台讲课紧张怎么办 全文阅读