哈他阴瑜伽是什么,阴瑜珈是什么
我们先来了解一下，什么是阴瑜伽。除了我们比较熟知的阿斯汤加，哈他，艾扬格，阴瑜伽等，排除各类健康问题，在这种不对称的情况下不管是练习哈他瑜伽还是空中瑜伽，都不利于身体健康，那这么多的瑜伽流派是否有什么统一的标准来衡量是好是坏呢，空中瑜伽并不适合所有人的运动；哈他瑜伽也不是每个人所有体式都适合练习。1、阴瑜珈是什么，适合什么人练？说起阴瑜伽，这些年在国内还是很流行的，它最早是美国的一个医学博士在1976年创立的，而后在世界流行，近年来在国内也开始流行。一.简介阴瑜伽不是瑜伽的某个分支或者叫法，它是一个比较新...
更新时间：2023-02-22标签： 瑜珈瑜伽哈他阴瑜伽是什么 全文阅读