讲话时紧张怎么办,一说话就紧张怎么办
二、认真把握每一次发言机会其实发言时紧张，从某种角度来还是自身不够自信的表现，那么就需要通过不断锻炼，增强自信，从而消除紧张心理。从题目分析结果来看，你应当是一个刚走上领导岗位的年轻人，由于没有台上讲话的历练，于是导致了你心里比较紧张，甚至不能脱稿讲话，这是因为怯场而缺乏老练。1、好难过，一讲话就紧张，控制不住紧张情绪该怎么办？你这种情况是自卑引起的的“社交恐惧症”。典型症状是社交时害羞，感到局促不安、笨拙、口干、出汗，特别正式场合（会议）情绪控制不住，以至无法讲话（发言）等，恐惧发作时常常伴有明显的焦虑...
更新时间：2023-03-27标签： 紧张讲话说话讲话时紧张怎么办 全文阅读