上台演讲时紧张怎么办,上台演讲很紧张
这样想的结果不是不紧张了，是更紧张了。暂时性的方法来上台后可以先把自己的紧张说出来，或者用拿自己开玩笑的方式，自嘲一下，把自己放低，这样紧张就会缓解，开好头之后，投入到内容中就忘记紧张了，为什么私下沟通没问题，上台讲话却会紧张，头一两次演讲，不论在哪儿，都会紧张的，尤其在大学里，经常搞辩证活动，校外活动，组织活动，在这些活动中，积极参与，主动发言，锻炼几回就适应了，如果没这些锻炼基础，就上台演讲，尽管有充足的准备，上台一紧张，也会出错，一旦出错，整个头脑就乱了方寸。1、上台演讲时紧张怎么办，经常紧张的说不...
更新时间：2023-03-24标签： 上台演讲紧张上台演讲时紧张怎么办 全文阅读