一，我小时候内向，几乎不愿在人前讲什么话，因为不知道说什么好。口才和交际能力的提升有两个途径，能把要说的话说出来，还不足以称之为口才，明于心而拙于口的人不可能形成口才，我认为一般口才不好的人，都有几个特点，一是知道的少，二是自己胆小怕事，还有一种人，就是各方面的条件都很优秀，就是不知道怎么去表达。
1、口才不好有什么书推荐或者方法吗，表达内容混乱？
谢邀！有！我认为一般口才不好的人，都有几个特点，一是知道的少，二是自己胆小怕事，还有一种人，就是各方面的条件都很优秀，就是不知道怎么去表达！以上说的这种情况，很多人都经历过，比方我，就是属于前面两种，记得刚开始经营实体店的时侯，如果看到有顾客进店询问我，就会感到心慌，口齿不清楚，甚至，还有点语无论次，后来，因为面对顾客的时间越来越多，加上自己对业务越来越熟练，当再面对顾客时的感觉，就变得轻松自如多了，而且，我发现顾客也越来越喜欢和我交谈！所以，我认为，不管你是那一种情况，你都不必心急，只要你能静下心来，找出原因的所在，除了多看一些有关书籍外，更重要的是增强自己的自信心，多练习练习朗读能力，并把内心想表达的内容，有序的用文字的方式写出来，先到比较安静的地方大声的去练习，然后，再到家人，朋友面前去展示展示，让他们的意见，提升你的进步，特别要注意的是，每当与人交谈时，思想一定要集中，真诚，回答的问题要诚恳，可信，这样，别人就会对你的言行给予肯定，和赞扬，久儿久之，你就会发现，自己的口才，已经得到了别人的认可！祝你好运！！(图片来自网络，如有侵权，请联系删除)。
2、脑子转得慢还有口才不好，看书有帮助吗？
谢谢邀请！看到这个邀请，我几乎立刻就想到两件事，一，我小时候内向，几乎不愿在人前讲什么话，因为不知道说什么好。小学二年级，被选为组长，老师让我代表二组在班上发言，虽然很害怕，还是鼓足勇气，站到了讲台上：“老师好，同学们”一紧张，后面的词没了，一害怕，脑子一片空白，满脸发烧，一下子趴在桌子上，不敢抬头从此在人面前更不敢说话。
但是，这没有影响我的读书成绩，小学，初中，高中，读书越来越多，还看了大量的课外书，提高了成绩，也积累了许多谈资；在组长、学习委、班长、学生会干士、部长、主席的各种工作活动中，逐渐得到运用发挥，谈话的机会越来越多，临踏上社会的那一阶段，工作报告或总结，有时一说就说几十分钟，甚至一两个小时，全场安静，末尾还加一阵激动人心的掌声，
第二件事，我有一个朋友，大学毕业后当了老师。小学到大学，读书可谓多矣，可是他一走上讲台，满脸通红，面朝黑板，不敢面对学生，下课，夹起课本，头也不回走开。学校只好调他去实验室工作，多读书，可以让脑子充实，但是必须经常实践，运用，才能让头脑变得灵活起来。一踏入社会，我就对自己的慢性病进行治理——努力参加各种社会活动，组织宣传队，办学，做通讯员，特约记者，编辑，参加法律活动在大量的社会实践中，有意识地训练自己，渐渐地，在任何紧张纷乱的场合，甚至在谈判辩论中，头脑不再停电，口齿不再跳闸，
我记住了老人的话：人在人前练，刀在石上磨。可见，读书，是获取知识的主要渠道，又可以帮助积累谈资，但懂的多，有了谈资不经过运用锻炼，不见得就有口才，能说还不能算是口才。明于心而拙于口的人不可能形成口才，口才，是才能，也是修养。口头表达，只是人类交流方式的一种，能把要说的话说出来，还不足以称之为口才。口才是人类的思想，主张，观点，见解，通过口头表达的形式；是反映情况，回复问题，解决问题的技巧、艺术和能力；是智慧、知识、机智的综合技能；有时，还是捍卫主权，捍卫尊严，打击对手的有力武器；要有效地运用口才，必须有自强、自信的心态；要克敌制胜，还必须有无私、无畏的勇敢，
3、有什么必看书籍，可以提升口才和交际能力？
