质量管理--培训指南》中，列出了培训需求分析——培训计划制定——培训实施——培训效果评估的流程要求，形成了整个闭环，为做好培训效果，调动学员情绪奠定了基础。培训需求影响情绪企业的培训，往往是领导根据员工现状，提出了培训需求，要求员工参加相应的培训，这是刚需；而员工往往是被动参加培训，培训需求是领导，员工没有这方面的需求，被动接受培训，往往是情绪不高。
1、培训时如何调动自己的情绪？
在《ISO10015:质量管理--培训指南》中，列出了培训需求分析——培训计划制定——培训实施——培训效果评估的流程要求，形成了整个闭环，为做好培训效果，调动学员情绪奠定了基础！我们在企业中，经常会参加各种培训，如何调动学员自己的情绪，达到培训效果主要有4种因素造成的：1、培训需求影响情绪企业的培训，往往是领导根据员工现状，提出了培训需求，要求员工参加相应的培训，这是刚需；而员工往往是被动参加培训，培训需求是领导，员工没有这方面的需求，被动接受培训，往往是情绪不高。
好的培训是要将领导需求与员工的需求相结合形成的培训方案，满足员工的需求，才能调动员工参加学习的积极性和情绪，正规的培训流程是培训师在培训前与学员进行访谈，了解他们的真正需求，讲课中有的放矢，提高学员的情绪。2、培训心态影响情绪学员参加培训有3种心态：一是：领导安排我来参加培训不得不来，放下手中的工作来参加培训，心中带着气，甚至会挑战讲师，情绪激动；二是：人到了培训现场，心在外面，不会集中精力听课，等着早日结束培训；三是：来参加培训，抱着空杯心态，珍惜难得的机会积极参与，情绪高涨，这是我们要达到的培训效果，
3、培训讲师影响情绪讲师讲授风格、讲授内容等是否符合学员的需求，也是影响学员情绪的关键，有的学员喜欢听老师讲故事、案例，轻松学习；有的学员喜欢听老师讲理念、讲思想，有高度，知识点多。不同的讲课风格将会影响到学员的情绪，有经验的讲师会根据现场学员的反馈进行调整，已达到最佳状态，4、培训现场影响情绪培训现场环境、灯光、音响，学员的互动等也是影响学员情绪的关键。
2、怎样做好自我介绍？
文/大白（微信公众号：跟大白学PPT演讲）我是一名教PPT演讲的教练和培训师，听过我课的学员应该都听过我在课堂上做的自我介绍，我的自我介绍比较固定，一般就这样说：一、少废话，看实例「好，那首先跟大家做一下简单的自我介绍，我叫王锴，江湖上的一些好朋友，以及我的学员呢，都喜欢叫我大白。因为我这个人呢特别喜欢说大白话，特别喜欢用通俗易懂的语言去讲解那些晦涩难懂的知识，
那我是一名培训师，主要的培训领域就是跟PPT设计和演讲有关的。说白了就是教人做两件事，第一件事是教人怎么样设计出一份好看的PPT，还有一件事就是教人怎么样去做好一场成功的演讲，」二、一个基本模板我以这段自我介绍为例，告诉大家一个做自我介绍的基本模板：❶你叫什么？❷你这人有什么特点？❸你是做什么的？对照我前面这个自我介绍，第一部分就先说了我的名字，以及我的网名：大白。
通过大白，我同时也跟大家披露了我这个人的一个显著特点，喜欢说通俗易懂的大白话，这个过程其实也是顺便把模板中的第二个问题给回答了。当我回答前面两个问题之后，接下来我就开始回答第三问题了——我是干什么的：我告诉大家我是一名教人做PPT演讲的培训师，所以，通过回答模块中的三个问题，我就把这份自我介绍给设计好了。
三，一个注意事项最后再对于自我介绍这个事情，你一定要控制好时间，别太长，一定要简洁有力，我们去做现场演讲的话，自我介绍最多最多也就1分钟，我奉劝你别超过1分钟。像前面这个自我介绍，也就30几秒吧，那如果说有的时候主办方给你安排的这个演讲时间只有10分钟甚至5分钟，那你的这个自我介绍就得设计得更短。一两句话就可以带过了，
那如果说在演讲之前主持人就已经给你做过介绍了，那这个时候为了节约时间，你就可以说：「关于我个人的基本情况，刚刚主持人已经介绍过了，我这里就不废话了。」你甚至都可以不做自我介绍了，直接把这个过程给砍掉了，所以时间控制对于自我介绍来说是非常重要的一个点，希望你引起重视，【本文作者简介】大白，心理学硕士，《逆袭吧，PPT演讲菜鸟》作者，一位喜欢说大白话的PPT演讲教练，其他事情他可能不擅长，但教你做好PPT演讲，他还是十拿九稳的。
