其次，在选择瑜伽馆时，要考虑瑜伽馆的口碑和专业程度，以及瑜伽馆的定位。很多健身馆虽然也有瑜伽课程，但是瑜伽不是他们的主营项目，可想而知，老师的瑜伽专业程度和瑜伽练习的氛围和瑜伽馆是不能比的，在家里练习瑜伽，很难达到瑜伽馆的氛围，在瑜伽馆练习瑜伽，可以和学员朋友一起交流学习瑜伽的体悟，还可以交流练习瑜伽过程中的经验。
1、练瑜伽，是在家练，还是去瑜伽馆练？
本人之前也是想省钱，觉得自己在家练不错，在家练有一个问题就是自己要很自律。昨天刚好去办了瑜伽卡，上了第一节课，感觉瑜伽馆的气氛和环境还是比家里好很多，建议还是去瑜伽馆，毕竟是交了钱的，你肯定是会想要去锻炼的，但是前提是，选瑜伽馆还是得选离家近的比较好，起码不会因为一天工作太累，要去锻炼还需要走很远的路而不想去，
2、瑜伽初学者如何选择好的瑜伽馆？
对于瑜伽初学者来说，适合自己的瑜伽馆就是最好的选择。首先，选择专业的瑜伽馆，或者以瑜伽为特色的馆子，最好不要选择健身馆，原因是：很多健身馆虽然也有瑜伽课程，但是瑜伽不是他们的主营项目，可想而知，老师的瑜伽专业程度和瑜伽练习的氛围和瑜伽馆是不能比的。其次，在选择瑜伽馆时，要考虑瑜伽馆的口碑和专业程度，以及瑜伽馆的定位，
3、练习瑜伽一定要去瑜伽馆吗？
练习瑜伽不一定去瑜伽馆，我本人就是最好的证明。如果不信，可以抽空看一下我的视频，我不是在这里给自己打广告啊请理解！学瑜伽，需要真心恒心慧心，真心是本，没有诚意，谈何持之以恒？没有恒心，坚持不了多久。而慧心是在前两个品性基础上，刻苦学习而后悟道，觉知产生，这就是慧！体式只是外现，形式，但在体式中可以理解瑜伽是什么本质是什么从而实现体式与精神和谐统一。
瑜伽馆老师，前提是合格的老师可以在初入门时提示你瑜伽体式学习时注意什么避免受伤，和基础体式的进入方法，而已而已而已，千万找对人！瑜伽老师门槛太低，二月三月出徒得多得是，本人学习能力和个人素养也没什么要求，悟性从何而来？自己学不好，怎么教别人？背诵口令，自己学就行了，网上书上一大堆，错误百出！瑜伽老师的作用是让学员尽快学会基础的，然后自修就可以了！，
4、瑜伽是自学好还是去瑜伽馆好？为什么？
建议先在专业的瑜伽馆学习，再自己在家研习。1.瑜伽绝不是动作而已瑜伽中最重要的是瑜伽哲学，需要有好的老师来指引你什么是一吸一呼、宇宙给予了我们什么能量、瑜伽思想、饮食等，当然前提是找到一位好的老师，这样你会认为瑜伽真的很迷人。瑜伽练习久了会发现真正带给我们能量的是在练习的时候我们会平静、释放烦恼焦虑、接收宇宙正能量，
2.避免受伤有的人做瑜伽有攀比心或者渴望能拍出高难度的美照，可是一味的功力的追求这些有悖于瑜伽哲学。未经系统学习就直接自己在家练习，可能你无法保持手、脚、膝盖的根基正位，当动作的根基都无法保证的时候，日积月累身体有损，也没享受到瑜伽带给我们的能量，如果要自己做高难的提示，没人指点你做不来、没人辅助很容易受伤。
5、练习简单的瑜伽是在家里还是要去瑜伽馆？
最简单的居家瑜伽动作，没时间去瑜伽馆就在家里练习，很简单的瑜伽垫动作不用去瑜伽馆，在家里依然可以很好的练习。小伴语录：瑜伽是个不挑时间不挑地点的运动，如果你是个很佛系的人，那瑜伽真的是适合你，小伴看到了一些留言说没有时间去瑜伽馆练习瑜伽，总是和瑜伽教练的时间撞上没有办法去学习瑜伽，等等问题。小伴看到后就总结了一套专门适合在家里面的瑜伽运动并且都简单到怀疑人生，
小伴会时刻的注意着大家有什么困难阻碍着大家学习瑜伽，如果你们还有一些不懂得或是需要帮助的记得给小伴留言。1.战士式大家要注意一下，很多套动作中都出现的体式一定是很重要的，两条腿前后分开两个肩膀宽，前腿膝盖弯曲后腿伸直支撑地面，身体向后倾斜一个手臂支撑在大腿上，另一个手臂抬过头顶伸展，平时因为工作上学而没有时间去瑜伽馆学习瑜伽动作，今天不用再担心了，小伴总结了一套居家的瑜伽运动。
