感谢邀请，关于负面情绪的引发，会出现很多不同的事件、不同的对象和不同的情境，你这里说到了职场负面情绪。如果不是，那么，你的负面情绪就会出现愤怒、委屈等，你认为这种负面情绪可能暂时无处安放需要发泄，你可能会跟同事吐槽，可能会下班之后跟其他人说或者寻找其他的渠道发泄。
1、如何应对职场负面情绪？
感谢邀请，关于负面情绪的引发，会出现很多不同的事件、不同的对象和不同的情境，你这里说到了职场负面情绪。上班族一天中大多数的时间是在上班地点中度过，可能会遇到的引发负面情绪的事件有：被领导批评、自身工作没到位、和同事、客户发生矛盾等等，无论是哪一种事件，都不能单独就事件本身进行评论，需要结合自身心理状态，如：情绪近况、压力程度、认知水平、健康状况等等方式进行一个综合的评价，
所以，只考虑事件本身不考虑自身情况的情绪应对并不会带来特别有效的意义。理性思考还是发泄情绪举个常见例子：被领导批评，自然是心情不好，给自己几分钟时间冷静一下再思考这个事情，领导批评的是否客观；如果是，那就是自身工作的问题，可能你的愤怒并不是来源于领导，而是对于自身无能感的控诉，这是自己对自己的，那么，改正并思考后期的工作进度可能更有利于情绪的疏解。
如果不是，那么，你的负面情绪就会出现愤怒、委屈等，你认为这种负面情绪可能暂时无处安放需要发泄，你可能会跟同事吐槽，可能会下班之后跟其他人说或者寻找其他的渠道发泄，这个时候，我们就面临一个选择，怎么样来处理这个事情？1、辞职，大不了不干了，不委屈自己；2、跟领导对着干，我过不好你也别想；3、忍耐自己，压抑情绪；4、搞清楚原因，调整对策。
当然，每一种选择带来的结果以及下一步的选择都是不同的，对自己来说，你可以自由选择任何一项，但是你也必须知道你得承受这些选择相应付出的代价，选择合适你自己的，当然，放弃绝不是目的在职场中，很多事情都可以如此分析；当然，因为职场情况瞬息万变，每个人的情况也是不同，所以，你可以根据自己目前现有的心理状态或者是实际情况来进行调整，实在委屈，放弃也并不需要自责，但是，放弃不是目的，而是手段，我们更需要学习的是如何在职场中获取到帮助我们自身、工作能力上升的方式和方法。
2、遇到一些经常在公司群里发表负面言论，影响士气的员工怎么办？
引言：微信群是现实团队中的内部虚拟社交平台，利用的好，它有利于内部高效沟通、直接准确的交流，和及时传达有关部门或者公司领导各种指示精神；如果管理和利用的不好，也会成为传递小道消息、泄露公司秘密、没节制的发牢骚等影响员工士气。实践证明，常常不注意负面影响一味发牢骚散布负面信息的员工，出发点并不完全是为组织提出一些建设性建议，往往是为自己发泄私愤或者表达个人不满，无组织无纪律，没有大局观，
他们要么认为自己比别人有文化有知识，一旦自己的浮躁不被认同时就会心生负面情绪；要么总是拿自己的长处比别人的短处，当表彰、晋升、加薪没有自己时就心生不满；要么因为自己是老同志老资格，在现实工作中并没得到自己期许的优越感时就会心生不悦；要么认为自己对领导，甚至对老板是用真情交往，一旦领导或者老板没有因为私情而给予其特别照顾时就会心生怨气据研究，人一生最难搞懂的就是自己，大多数人会认为自己是最棒的。
因此他们内心深处都有个最柔弱处，或者敏感处，总认为自己得到的和自己的优秀非常不成正比，这种心理就像一堆干柴留在潜意识中，一旦有相关负面言论发出，就像划了一根火柴，顿时负面情绪就都会点燃，非常影响团队士气。负面言论无论是哪种，都应该及时正确处理，如果是有潜力的新员工，无知者无畏，通过教育引导等争取他；如果是老员工，但属于社会上一抓一大把的所谓人才，应立即劝退；如果是业务骨干，领导应该亲自找其谈话，假如是价值观不符，应鼓励他另谋高就，假如确实是公司或者领导方面存问题，应该承诺改进；如果是公司中高管，无论出于什么原因其德和才都应该有不够配位之嫌疑，好聚好散为好。
