和领导沟通,之所以不能自如,根本原因就在于两个方面。不爱说话,不会和领导沟通,在职场上,在社会交往中,确实是一个弱项,相对来说也是一个缺点,在单位里,心里有个准备,有可能遇见领导时,你可以主动向领导问好,比如说“领导好”,很简单的一句话,领导没事多半会点点头就过去了,轮不到你紧张。
1、害怕跟领导说话怎么办?一跟领导说话就紧张?
害怕跟领导说话怎么办?一跟领导说话就紧张?我来回答这个问题,在职场上多数人见到领导都会紧张,甚至连话都说不利索,特别是职场小白,见到领导特别是大的领导,直接就蒙圈了。01.这是心理问题,在心理学上,叫做“老板恐惧症”,是常见的心理问题或心理障碍之一。引起的原因主要是上下级位置差异,越是大的领导,越表现出强大的气场,一些下属特别是新人常见的表现是,在这种气场下,手心出汗、手脚发抖、声音发颤、呼吸困难、大脑发懵,
其实,这是很常见的一种现象,你的前途命运就掌握在你的领导手中,你对领导对你的态度心里没底,或者工作上出现失误,肯定会怕领导批评责骂。02.正确认识恐惧,其实在下属眼里,总觉得领导是日理万机,高高在上的。如果自己稍有过错,就可能招至批评责骂,可能面对领导的雷霆之怒,在下属眼里经常觉得领导不近人情,不体谅下属。
如果自己表现优异,就可能获得领导青睐,得到赏识,甚至由此平步青云,职场顺畅,但事实上,真的会如此吗?答案是否定的。03.领导想的是什么?其实,在领导心里,想的最多的未必是下属的表现,而是事关自身的重大事宜,比如:自己的职位牢不牢固,会不会遇到波折;自己的上司对自己的怎样的印象,自己又应该怎样去维护和领导之间的关系;自己的下属们,特别是直接分管的中层领导们,是不是和自己一条心,有没有反对自己的;遇有人事问题,自己怎样摆布好全局,不至于发生意外;单位的整个工作情况怎样,是不是符合上级的要求,是不是还有什么需要完善的地方,等等。
至于其他的,领导们哪有空去考虑?至于下属们看重的个人表现、工作情况,根本不是领导关注的信息,所以面对领导产生紧张,大可不必。04.怎样克服恐惧,1.我认为这其实很简单,重点是心理暗示,自我减压。要想明白一个问题,就是前面所说的,下属所害怕的、所看重的,在领导眼里根本不算事,而且领导也是人,只不过在单位里是你的领导,工作以外都是正常的人,没什么大不了的。
2.在单位里,心里有个准备,有可能遇见领导时,你可以主动向领导问好,比如说“领导好”,很简单的一句话,领导没事多半会点点头就过去了,轮不到你紧张,3.如果要面对领导汇报工作,可以在见领导之前,先做几个深呼吸,揉揉脸、放松肌肉等动作。从医学上讲,人在紧张的情况下,常常会进入急促的浅呼吸状态,甚至导致胸闷或心悸,
通过深呼吸可以通过胸腔扩张和血液循环的方式缓解紧张,还可以通过放松肌肉,使自己尽量保持表情自然,不僵硬。4.如果遇到开会等情况,要先做好训练,也就是在家模拟会场上向领导发言,发言内容简单的话就背背,内容多的时候就背一下报告提要,语言要精炼,可用“结论、内容、结论”的结构汇报,以便自己乱了阵脚。希望能帮到你,
2、如何练就和领导轻松、自信地说话的能力?
和领导沟通,之所以不能自如,根本原因就在于两个方面。一是没有话题,二是不够自信,这是很多人在职场当中都会存在的问题,只要把握以下几点就好办。一个是什么可以谈,一个是什么不可以谈,领导的私事不能谈。领导没有提到过的话题,不能谈,久居高位,自身就带有那么一种气场。自身可能感觉不出来,但是作为下属和其他人就能明显的感觉到,
这就形成了一种无形的屏障。造成很多职场人跟领导沟通的时候,莫名的紧张和局促感,其实完全没有必要,领导也是人也有自己的喜怒哀乐,只是领导他更善于把控自己的情绪,所有的领导都有一个共同的特点,那就是冷静对待,您有没有发现,当别人在说话的时候,领导一般不会插嘴。他们都会静静的听完然后再提出关键性问题,作为一名普通的职场人来说这一点很致命,也很有杀伤力。