培养自控能力很多初中生出现注意力不集中的现象都是因为自己的自制能力太差了，不能集中于做某件事。慢慢来培养自己的注意力，时间长了就会坚持下来，也就会克服注意力不集中的现象，养学习的兴趣上课注意力不集中，一般都是对学习兴趣下降的表现，这个时间家长起到很大的作用，要做到不干涉孩子的私人空间，和私人生活，可以抽空和孩子进行交流。
1、初中生学习注意力不集中怎么办？
感谢邀请，作为曾经的初中生中的一份子来说，曾经也是很崩溃，青春期的躁动和学业上的压力都会让人觉得烦躁。分享一下我当年的做法，首先作为家长来说以鼓励和梳理目标为主，毕竟初中生是刚开始脱离小孩子的年纪又刚迈向成人的第一步，这个时候一般是迷茫的，无助的，懵懂的，刚开始有私人空间的概念。所以这个时间家长起到很大的作用，要做到不干涉孩子的私人空间，和私人生活，可以抽空和孩子进行交流，
另外这时候的孩子比较迷茫，对人生没有规划，作为家长就要梳理孩子的下一届阶段目标，了解孩子未来是想做哪方面，有什么爱好，和孩子沟通，初中以后上什么学校，什么专业，分析孩子现在成绩逐步进行。这个时候孩子有了自己的目标和想法以后就会专心很多，不会迷茫，尤其是当孩子每实现一个阶段目标的时候，作为家长就要给与鼓励，没有完成也要鼓励孩子，找出进步点给足肯定，重新梳理目标，
并且梳理下一阶段目标距离多远，如何做才能达到。再者孩子情感朦胧的时候，家长可以鼓励孩子每天写日记，一方面增强写作水平，一方面可以发泄内心的想法，控制不住脾气和情绪的家长，建议尊重孩子，不看孩子隐私，省的郁闷吐血，对自己很有自信的家长可以看看日记，藏在心里，根据情况给孩子指导。最主要的不要以偏概全，多去引导，尤其是情感方面，碰到早恋的也不要激进！抽空给孩子分析现在恋爱的好坏，优势和劣势，让孩子正确学会处理情感，
2、初中生经常作业不完成，上课注意力不集中，怎么办？
建议如下：1.培养自控能力很多初中生出现注意力不集中的现象都是因为自己的自制能力太差了，不能集中于做某件事。可以通过一些训练方法来提高自己的自控能力，比如：在一段时间内，比如40分钟，专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养自制力。慢慢来培养自己的注意力，时间长了就会坚持下来，也就会克服注意力不集中的现象，
2上课的时候，学生积极与老师互动加强注意力，有个好办法就是跟老师互动，认真听课，就算强迫自己，也要跟紧老师的讲课思路，理解老师讲的知识点和内容。也可跟老师沟通，让老师主动和你有更多的互动，让自己在课堂上有更多的参入感！3培养学习的兴趣上课注意力不集中，一般都是对学习兴趣下降的表现，要想办法培养自己对学习的兴趣。
培养学习的兴趣，平时多把学习和生活联系到一起是很重要的，让自己感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，多和父母或同学沟通学习上的心得和进步，学习中也任何一点成就感，会增加自己学习的兴趣。4.让班上的同学监督你，和ta一起学和同学一起订目标，互相监督，互相提醒！两个人一起学，比自己一个人学更有动力！达到目标，彼此给奖励；没有达到，彼此给些小惩罚。
