岁的女人，应该学点什么来提升自己。后来跟风跟着朋友去学化妆，每天按部就班的去学，化妆课程才学了一半，我又打退堂鼓了，似乎自己提不起兴趣，总觉得学这个好累，自己无心积极学习，慢慢的就开始懒惰了，后来直接就不去学了，想要提升个人气质的话，当然是学芭蕾啊。
1、想提升个人气质，学什么舞好，女生？
想要提升个人气质的话，当然是学芭蕾啊。明星刘诗诗就是从小就学习芭蕾的，所以气质都是非常好的，芭蕾的基训会让人身姿细长，核心力量强大且舞姿轻盈。从小学习芭蕾，不但让你身姿挺拔自信，对我们体态也能得到非常好的改善，芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长腿、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正你的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。
2、30出头的女性，疫情期间为了管孩子没有了工作，如果想提升自己学点什么好？
30多岁的女性疫情期间失了工作，我觉得可以去学瑜伽来提升自己，瑜伽有三个好处：一是锻炼身体，可以让一个人既有力量又有柔韧性，对整个身体的关节、韧带、肌肉都有一个拉伸和塑形的作用，而且对内脏器官也能起到按摩和排毒的作用，所以每天练习瑜伽可以让身体强健，而且规律生活，也能照顾到孩子。第二个好处是可以修养心灵，瑜伽有冥想，可以让人的思想更加内观自己，发现自己的问题，而且感到非常澄澈清明，
使情绪更稳定，使心态更淡定。从30多岁开始修养身心，对自己的精神方面也是一种修炼，可以长久的情绪稳定，度过女性特殊的生理期，让正常和有规律，第三如果瑜伽学好后，可以做老师，通过学习教练课程，也可以通过线上来，在家边带孩子，边教别人学习，当然前提是自己已经掌握的理论和实践都很好的情况下，这是一个很好的赚取收入的方式和职业。
3、30岁的女人，应该学点什么来提升自己？
30岁的女人，应该学点什么来提升自己？今年满30岁，俩娃，如今失业在家的，曾经年轻的时候，我是一路为自己的事业拼搏，今年创业失败后，第一次在家，每天的陪伴孩子的日常，找工作的路上一直无果，自己又不喜欢自己无所事事的样子，不想整天被人养着，就像养猪样子，所以我每天都琢磨点事情做。刚开始的时候，自己也是无从下手的，那时候整天在家，做得最多的一件事，就是做饭，我就想吧！做个家里出名的大厨，做各种美食美点吃，说做就做，每天关注美食视频，热血沸腾的寻找食材，每一顿都丰富多彩，有滋有味的，好有幸福感啊！学习做美食的时间，我才实行一个月，老公就开始有意见了，他告诉我，你这样每天花时间精力做的美食，好吃是好吃，可是伙食费比之前的几个月都多了一半的费用了，吃不消的，让我自己考虑一下，该怎么办，我想了想后，毅然决然的放弃了，
后来跟风跟着朋友去学化妆，每天按部就班的去学，化妆课程才学了一半，我又打退堂鼓了，似乎自己提不起兴趣，总觉得学这个好累，自己无心积极学习，慢慢的就开始懒惰了，后来直接就不去学了。又一个人发呆的下午，感觉自己30岁有点失败，也觉得自己也太无能了，无精打采的拿起手机，随意的这么翻来，自己叹了一口气，人生找到自己喜欢做的事情，真的不容易啊！就这么有点感慨人生的我，突然在手机上，写起了自己的心里话，然后点击发布了朋友圈，
之后，被各大亲朋好友的评论，有的人建议我去学理财，有的人建议我去学车，有的说，不如去旅游放松，有的建议去练瑜伽最后一条的评论吸引了我，你可以学习写作啊！写作不难，主要靠坚持的。一整晚的思考，我最终决定了学习理财，还有学习写作，目标今年学完，明年就学以致用，我忐忑不安的交了学费，给自己报了名，自己给自己增加压力，心里挺害怕自己，怕自己又一次浪费学习知识，又一次退缩。
