现实生活中没有绝对对称的脸，几乎人人都有多多少少的大小脸问题。大小脸矫正需要明确诱因，常见的有，了解大小脸诱因支撑我么脸部的基础是头盖骨，总是用一边咀嚼，半边脸肌肉发达，总是朝一遍睡，给侧脸施加压力，颈椎诱发大小脸左边的脸歪向右边，这未必是咬肌的问题，有时候由于上学时期的不良学习习惯，会出现颈部的偏斜，这种问题要试着触诊一下颈部旋转肌群有没有一侧紧张，例如，向右歪要触诊左侧的胸锁乳突肌，也可按摩消除。
1、怎样改善大小脸？
如果仔细观察，会发现大小脸实际上是一种较普遍现象，我们人体的生活习惯不同，左右会有细小的差别，这种差别一般不会造成症状，不过一旦差别明显，还是适当的调整一下，至少阻止差距进一步发展。咬肌不对称对于经常单侧咀嚼造成的咬肌不对称，是可以通过手法按摩来解决的，不过在这之前，一定要改变单侧咀嚼的习惯，不然的话，依然会变成这样，你才15岁，不要顾虑，一定可以矫正的，
自我按摩处理试着用两只手摸一下咬肌，感受一下两侧的肌肉是否一侧大，一侧小，肌肉紧张的那一侧是否按压疼痛，如果紧张变大的一侧疼痛，试着以疼痛感觉可接受的力度按摩，每天一次，每次3~5分钟，坚持下去就可以恢复正常功能和弹性。颈椎诱发大小脸左边的脸歪向右边，这未必是咬肌的问题，有时候由于上学时期的不良学习习惯，会出现颈部的偏斜，这种问题要试着触诊一下颈部旋转肌群有没有一侧紧张，例如，向右歪要触诊左侧的胸锁乳突肌，也可按摩消除，
2、大小脸是怎么形成的，该怎么纠正？
“世上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人。”--德国哲学家莱布尼茨物种是有其多样性的，人也是各种式样的，不能够强求所有人都是一样的，如果想被友善以待，就善以待人吧，要相信这世界上的友善存在，要常怀友善之心，要坚定自己的信念，并坚持把自己的道路走下去。毕竟，每一个人都是独一无二、不可替代的，
现实生活中没有绝对对称的脸，几乎人人都有多多少少的大小脸问题。但要看严不严重，影不影响美观，你也可以用苹果手机的前置摄像头自拍，然后就可以看到自己的脸型了；并且大小脸是可以结合科学的理疗手法自行矫正的哦~第一步：了解大小脸诱因支撑我么脸部的基础是头盖骨，头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并最终导致脸歪，
导致大小脸一般情况有以下5点：1.总是朝一遍睡，给侧脸施加压力。2.托腮，给脸颊与下巴施加压力，3.总是用一边咀嚼，半边脸肌肉发达。4.跷二郎腿，把包包放在单腿上，身体歪斜致使脸部歪斜，5.用嘴呼吸，口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。所以大小脸矫正需要明确诱因，常见的有：脂肪型，咬肌型，骨骼型，第二步：如何区分大小脸的类别？答案：看＋摸！你可以先看自己是不是高低眉，大小眼，两边咬肌不对称，下巴歪等，然后再去摸咬肌。
两手放在腮帮子位置，然后咬住牙关，两只手摸到的硬肉就是咬肌。当然除此之外的软肉就是脂肪，骨头就是你自然状态下下颌骨的轮廓和自己颧骨的高低，第三步：如何通过按摩自行矫正？1.脂肪型以脂肪不对称为主，可以加上仙女宝宝们的护肤品进行按摩：①用手底部从下巴向颧骨推②从嘴角法令纹位置向颧骨推③从鼻侧向太阳穴推2.咬肌型经自测确定两边咬肌明显不对称的，可以用手法放松紧张侧咬肌①用手底部或者手指花圈按摩②用握拳指关节按压咬肌位置③用仙女护肤品(自己的护肤品)轻推紧张咬肌3.骨骼型这种主要是骨骼问题导致的，主要出现在下颌骨或颧骨。
3、怎样才能让脸变小一点？
打造阴影视觉瘦脸为了加强大脸形显小的效果，化妆时着重修饰轮廓，使整体脸形看起来接近瓜子型使用深色粉底，涂抹于侧脸到嘴角下巴之间，注意边界要拍淡，让底妆像是自然的暗黄的肤色，要用两个颜色的粉底液，一个深色，一个浅色，浅色用在脸部中间，深色打在脸颊两侧，这样看上去两边就像是阴影，从视觉上让脸变小了。
