有什么简单而有效的方法来立刻开始提升我们的情商呢。你想别人怎么对你，你就先怎么对别人，一、高德情商表现在以下，9个方面，要想提高情商，需要做到以下几点，情商就是情绪的控制能力，就是无论在什么情况下，尤其在负面情绪状态下，能够控制自己的情绪、能够好好说话，所以有本书叫“所谓情商高，就是要好好说话”，关于如何提高一个人的情商，可以从3个方面进行训练。
1、为什么情商在生活中会这么重要？怎么样去提升自己的情商？
首先用一句话来定义情商：人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。人的情商有五种特质：自我意识、情绪控制、自我激励、认知他人，关系处理技能，要知道，人的情商天生并无明显的差别，这是和智商的一个明显的不同，所以我们完全可以通过后天的培养显著提高我们的情商。那么有什么简单而有效的方法来立刻开始提升我们的情商呢？首先，学会了解自我，随时觉察某些特殊情绪在头脑中的出现，
俗话说格决定命运，只有认识自己，才能主宰自己的生活。做过冥想的友友们都知道，冥想中的正念和感知训练就是一个的不错方法，大家可以去尝试一下，非常有效，其次，感知自我情绪的变化后，要面对它调控它，我们可以把出现的头脑中的不好的情绪比喻成另一个自我，一个顽皮或哭泣的小孩子，不断从内心去抚摸他安慰他，让他慢慢趋于平静和安详，这是情绪调控，。
第三，自我激励，对正处于苦恼中的你，应马上着手制定整改生活中的某些目标和计划，执行之，指挥情绪，要有信心坚定的让那个哭泣的小孩走出去，走向平静与快乐。第四，认知他人，通过有意识的聆听观察，仔细感受到来自他人的情绪。了解和认知他人，从而客观而真实了解周围一切细微的变化，使我们能够避免主观的偏见和不良情绪的产生，从而保持一种持久的良好的社会交往能力，有了这个能力，你的情商就有了真正的提升，
2、一个人的情商怎么去提高？
问好！谢邀。我理解的情商就是同情心，就是善解人意，就是凡事都能替对方想一想，而不是为了自身的利益去巧嘴滑舌的哄人高兴，情商也不是故意表现出来的，而是在与人交往中体现出来的，包括在突发的尴尬事件中能快速化解他人的难堪，包括说话做事让对方觉得合情合理，有礼有节。也包括对其它动植物的爱护之心，也包括对细微事物的敏感度。
3、如何提高情商？
谢谢君邀请，个人观点：情商就是情绪的控制能力，就是无论在什么情况下，尤其在负面情绪状态下，能够控制自己的情绪、能够好好说话，所以有本书叫“所谓情商高，就是要好好说话”，关于如何提高一个人的情商，可以从3个方面进行训练，一、如何做到好好说话（1）站在对方角度，站在对方利益的角度说话不直接说出自己的想法。
揣摩对方的心理，考虑符合对方利益的话语。（2）站在对方利益角度说话，从而让别人认同你的意见：投其所好：说对方关注的、有利的话题，儆其所恶：不说对方反感的话，尊重对方的信仰、风俗、生活方式等。（3）同理心换位思考：能够站在对方的角度，随时考虑对方的感受，二、控制负面情绪当处在负面情绪时，可采取以下2个方式来控制自己的情绪。
（1）做人留一线，事后好相见：人都有状态不好的时候，都有失误的时候，没必要因为对方的一点点失误就穷追猛打，穷寇莫追得饶人处且饶人不要落井下石（2）状态不好时，请闭嘴，因为状态不好时，比如恋人之间吵架是，智商差不多等于零愤怒时，智商为零情绪激动时说的话，80%都是错误的不快乐也不要皱眉，总有人会爱上你的笑容三、高情商沟通3步曲（1）真诚赞美赞美要具体：比如赞美衣服颜色、包包、发卡等。
赞美“过程”：比如赞美学习很努力、有进步而不是赞美成绩好，间接赞美：背后赞美别人、或赞美与他有关的人。（2）积极聆听，哪怕是装作认真倾听都比较好，让别人多说自己的事情，自己认真听就好，做一个好“听众”多让别人谈自己的事适当地附和、笑声，让对话顺利进行让对方自己说，效果大于听你说（3）采用一些实用的谈话术，比如重复、多次提到对方的名字等。
